Top sách hay

Làm thế nào để không phải trải qua khủng hoảng tuổi 30?

Published

on

Trong cuộc đời mỗi chúng ta, ai rồi cũng phải đối diện với cảm giác khủng hoảng tuổi 30. Có thể ta sẽ cảm thấy trống rỗng, chìm trong nỗi hoài nghi khi tự so sánh mình với người khác, cũng có thể ta đã đặt cho cuộc đời cả ngàn câu hỏi từ tuổi 20 mà đến tuổi 30 vẫn chưa tìm được lời đáp. Vậy có cách nào để tuổi 30 trở nên ít đáng sợ hơn không?

Dưới đây, Bookish tổng hợp lại những cuốn sách sẽ giúp bạn vượt qua tuổi 30 nhẹ nhàng hơn theo hai tiêu chí: những quyển sách đưa ra nhiều lời khuyên hữu ích về lối sống cho các bạn ở độ tuổi 20 để chuẩn bị thật tốt trước khi bước vào tuổi 30, những quyển sách bàn trực diện về vấn đề khủng hoảng tuổi 30. Hãy cùng tham khảo các bạn nhé.

1. Đừng Để Tương Lai Chết Trước Tuổi 30

Con người không trưởng thành một cách vô duyên vô cớ, luôn phải có một sự việc nào đó xuất hiện, kích thích, đánh thức bạn. Trước tuổi 30 bạn có điều gì trong tay? Sức khỏe, sự dẻo dai không ngại khó ngại khổ, cơ hội và thời gian… Những thứ tưởng chừng vô nghĩa và rất nhiều khi bị bỏ lỡ là những điều sau 30 khiến bạn muốn níu giữ lại.

30 năm đầu đời là nền tảng vô cùng quan trọng với một đời người. Đó là thời gian mỗi người trẻ tích lũy kiến thức và kinh nghiệm cho chính bản thân để xây dựng một chặng đường tương lai ở phía trước.

Đừng Để Tương Lai Chết Trước Tuổi 30 được viết bởi Lã Bạch – Tác giả, diễn thuyết gia TEDx, chuyên gia trong lĩnh vực sáng tác và truyền thông mới, từng đảm nhận giám đốc sáng tạo của Tencent và giám đốc marketing của Zhihu. Cuốn sách là những câu truyện ngắn xoay quanh những câu hỏi lớn của những người trẻ: Làm thế nào để thành công; Cách để lựa chọn được công việc mình yêu thích; Cân bằng giữa ước mơ và thực tại; Đối mặt và thừa nhận thất bại…

Những năm tháng trước 30 tuổi vô danh, rất nhiều người đã trải qua, chỉ cần nỗ lực, chỉ cần dám phấn đấu, chỉ cần bạn có niềm tin, tương lai xán lạn sẽ đợi bạn ở một nơi không xa. Cuốn sách dành cho những người trước 30 tuổi để nỗ lực, và để hoài niệm sau khi đi hết 1/3 cuộc đời.

2. 20-30 Tuổi, Càng Nhiều Cố Gắng, Càng Lắm May Mắn

Thanh xuân tuổi đôi mươi, bạn đang sống những ngày tháng đẹp nhất, bạn có sức trẻ, bạn có sức khỏe và tài năng. Nhưng nghĩ xem, những năm tháng rực rỡ ấy, bạn đã làm gì? Những ngày tháng mai sau, bạn sẽ sống ra sao? Có phải ta không biết đã làm gì cho mình, cho người và cho đời? Có phải ai cũng thành công, còn mình thì không? Cuộc đời này đâu thiếu những hòn đá tảng, ngáng ngang chân bạn, cũng không ít thử thách giáng cho bạn những cú bạt tai đau điếng. Trái tim mạnh mẽ của bạn đã chịu biết bao tổn thương. Ý chí kiên cường của bạn đã bao lần gục ngã. Nhưng không ai có thể đánh bại bạn, ngoài chính bạn. Cứ tiếp tục chiến đấu, cứ không ngừng ước mơ, nỗ lực của bạn sẽ mang may mắn đến cho bạn.

Rồi bạn sẽ nhận ra: càng nhiều cố gắng, càng lắm may mắn.

Mục đích chính của cuốn sách này là giúp bạn đọc hiểu được mối quan hệ nhân-quả giữa cố gắng và may mắn trong những năm tháng tuổi trẻ, từ đó truyền tải thông điệp: Vận may không tự nhiên đến với ai. Nó là kết quả của quá trình vươn lên, phấn đấu không ngừng nghỉ khi đối mặt với những vấp váp, trở ngại của tuổi thanh xuân. Chỉ có càng cố gắng, các bạn trẻ mới càng gặp nhiều may mắn.

Tuổi đôi mươi, bạn là bông pháo hoa luôn muốn rực cháy. Tuổi đôi mươi, bạn nhìn thành quả của người khác bằng ánh mắt ngưỡng mộ: “Giá mà mình may mắn được như thế!” Trên đời này, làm gì có may mắn từ trên trời rơi xuống. Cái gọi là vận may, chỉ là tên gọi khác của sự cố gắng mà thôi.

Muốn trở thành bông pháo hoa rực sáng trên bầu trời, tuổi trẻ của bạn phải là những tháng ngày nỗ lực hết mình. Với sự đồng hành của cuốn sách trên tay, tuy có lo lắng khi đứng trước cuộc đời rộng mở, bạn sẽ được tiếp thêm dũng khí để nỗ lực tiến lên. Bạn sẽ học được cách đối mặt với được, mất của cuộc sống, trân trọng những thứ đang có trong tay và buông bỏ những tiếc nuối. Bạn sẽ biết tu dưỡng nội tâm, nâng tầm bản lĩnh để hiểu mình, hiểu người và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cuối cùng, bạn sẽ trân trọng những khó khăn, thất bại, vượt qua nó và trưởng thành nhờ nó.

Đằng sau những nụ cười là bao giọt mồ hôi nước mắt, muốn bước lên bục vinh quang phải qua bao đêm chong đèn không ngủ, gặt hái được quả ngọt cần tích đủ bao thầm lặng hi sinh.

Hãy sẵn sàng đón nhận cay đắng ngọt bùi ngày hôm nay, để ngày mai vươn tay nắm lấy những điều quý giá.

3. Phụ Nữ Thành Đạt – Thành Công Tuổi 30

Bạn muốn có cuộc sống như thế nào ở độ tuổi 30?

Khi mở cuốn sách này ra, có lẽ bạn đang mong muốn có được một cuộc sống thoải mái, tự do và tận hưởng niềm hạnh phúc trong công việc cũng như trong đời sống. Hay bạn mong muốn trong xã hội này, bản thân được tôn trọng, được tin tưởng và có thể bước đi trên con đường bạn đã chọn một cách đầy tự hào.

Từ độ tuổi 30, thời điểm bạn tích lũy được kiến thức và kinh nghiệm, bằng cách tìm thấy ý nghĩa thật sự của công việc và cuộc sống thì bạn sẽ có được niềm vui và sự hài lòng. Phụ nữ thường tỏa sáng ở độ tuổi này và trở nên chín chắn, quyền lực từ độ tuổi 40 trở đi.

Tác giả truyền tải đến bạn đọc trong quyển sách này là những điều cơ bản nhất mà người phụ nữ nào cũng muốn trang bị cho bản thân. Ở độ tuổi 30, bạn sẽ bước sang một trang khác của cuộc đời với những trăn trở như “Mình phải suy nghĩ thế nào?”, “Sự lựa chọn của mình là gì?” hay “Mình phải làm gì tiếp theo?”…

Như cây xanh trong tự nhiên biết hấp thu dinh dưỡng từ đất để phát triển, từ đó đâm hoa kết trái, và bạn cũng cần biết chọn lọc những gì tinh túy nhất để từ tuổi 30 có thể mở rộng cuộc sống và trở thành người phụ nữ “thật sự trưởng thành”, hoặc ngược lại bạn chọn cách dậm chân tại chỗ, không tiếp tục phấn đấu nữa.

Với phụ nữ, 30 là độ tuổi thường xuất hiện những bước ngoặt lớn (tuy nhiên tùy mỗi người mà độ tuổi có thể khác nhau). Và tiếp theo sẽ là những hoàn cảnh thử thách bạn liên tục xuất hiện để bạn phải trăn trở như “Giờ, bạn phải làm thế nào?”.

Nếu bạn dành thời gian đọc cuốn sách này từ trang đầu tiên đến hết, bạn sẽ nhận ra “Ồ, thì ra là vậy. Những người thành công ở độ tuổi 30 là người như thế này đây!” hay “Nếu mình có những tật xấu này có lẽ mình sẽ không thành công được”.

Cuộc sống không thể thay đổi ngay một sớm một chiều, nhưng nếu bạn thử mạo hiểm lựa chọn thì nó có thể dẫn bạn đến kết quả tốt đẹp mà chính bạn cũng không ngờ tới. Trong bộ phim về cuộc đời bạn mà bản thân bạn là nhân vật chính đồng thời cũng là nhà sản xuất và biên kịch thì những thước phim đẹp nhất sẽ được tạo ra với sự diễn xuất ưu tú bạn có.

4. Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30

Nếu thế thời gian tuổi già là trên dưới 30 năm. Bạn có nổi da gà không khi nghe người ta nói trải qua 30 năm làm việc và 30 năm tuổi già? Nếu suy nghĩ đơn giản, trải qua tuổi già, chi tiêu theo tiêu chuẩn hiện tại thì chỉ phải tiết kiệm 1 nửa thu nhập. Cái đó cũng ngoại trừ những khoản chi phí như mua nhà cửa, nuôi dạy con cái… và là chi phí tích lũy được khi chỉ đơn thuần nghĩ đến tuổi già. Khi đã suy nghĩ 15 năm, việc chuẩn bị cho tuổi già đã biết trước sẽ không bất ngờ tiến đến như 1 bức tường khổng lồ phải không các bạn?

Như vậy là trên thực tế phần lớn mọi người đang nghĩ đến việc bắt đầu chuẩn bị cho tuổi già từ tuổi 40. Ở trong những bài báo hoặc những cuốn sách phần lớn đều viết hẳn ra là: “sự chuẩn bị cho tuổi già = tuổi tứ tuần”. Tại sao lại như vậy? Không thể hiểu được vì sao lại thế. Nguyên tắc cơ bản nhất của việc chuẩn bị cho tuổi già là “càng nhanh càng tốt”. Câu này được hiểu ngược lại là “càng muộn càng không tốt”. Nếu vậy thì việc công thức không được ưa chuộng được sử dụng liên tục có lẽ là do việc thỏa hiệp với độc giả. Phải đến độ tuổi 40 mọi người mới quan tâm đến hai từ “tuổi già” vì vậy điều đó được coi là phù hợp với họ.

Trong cuốn sách này các tác giả đã quả quyết phủ nhận sự thỏa hiệp này. Anh Kim Min Seok là nhân vật chính của cuốn sách này 35 tuổi và là trưởng phòng một doanh nghiệp lớn nhưng ở trong cuốn sách này được viết từ năm 20 tuổi đến đầu những năm 50 tuổi. Chúng tôi mong rằng những độc giả ở tầm tuổi 20, 30 sẽ đọc và tập trung vào vấn đề “tại sao phải chuẩn bị cho tuổi già ngay từ bây giờ” theo cách nhìn nhận của nhân vật chính. Nếu là độc giả ở tầm tuổi tứ tuần hoặc đầu ngũ tuần thì dù có hơi muộn một chút cũng hãy tập trung vào việc phải lựa chọn những phương pháp nào để bù đắp lại thời gian đã mất.

5. Tuổi Trẻ: Khát Vọng Và Nỗi Đau

“Mùa hè 1996, tôi trở về Hàn Quốc với tấm bằng tiến sĩ và nộp đơn xin vào giảng dạy tại ngôi trường mà tôi đã học. Đó là ước mơ cả đời của tôi. Nhưng tôi không được nhận. Tôi thất vọng và suy sụp đến mức muốn tự tử. Cuối cùng, tôi suy xét lại mọi thứ và viết ra những điều tôi sắp sửa chia sẻ với bạn đây…”

– Rando Kim

Những lời được viết phía trên là những lời Rando Kim viết cho chính mình trong những ngày rất khó khăn của cuộc đời. Năm ấy, ông 34 tuổi với sức ép từ việc chưa tìm được một công việc đủ nuôi sống bản thân làm ông cực kỳ căng thẳng, nhưng cú sốc không được nhận vào giảng dạy vào ngôi trường thân yêu mà ông đã học khiến ông tuyệt vọng hơn bao giờ hết. Cố gắng nhìn thẳng vào hiện thực và vượt qua nỗi buồn, Rando Kim đã vượt lên xuất sắc.

Cuốn Tuổi trẻ – Khát vọng và Nỗi đau do Rando Kim viết không chỉ đơn thuần là một quyển sách bán chạy suốt 25 tuần, với 762 lần tái bản và được dịch ra hơn 8 ngôn ngữ mà Tuổi trẻ – Khát vọng và Nỗi đau còn được các bạn trẻ xem như là một cuốn cẩm nang quan trọng cho những bước đi trong tuổi trẻ của đời mình.

“Nhiều người trẻ ngày nay cảm thấy kinh hoàng với tốc độ của thời gian, dù họ còn xa tuổi 30… Bạn nghĩ, bạn đã đi qua bao nhiêu phần của cuộc đời mình? Giả sử tuổi thọ của bạn – từ lúc sinh ra đến lúc từ giã cõi đời – là 24 giờ, bạn nghĩ bạn đang ở giờ thứ mấy?…”

Viết bằng một phong cách hết sức gần gũi và thân thiện, Rando Kim tự sự với tâm thế của một người đã đi qua tuổi trẻ nói với những người đang trẻ, đồng thời cũng chuyển tải kiến văn sâu sắc của một vị giáo sư nói với các học trò của mình.

Tuổi trẻ, khi ấy con người thật có nhiều khát vọng, nhiều ước mơ nhưng đồng hành với nó là những thất vọng, những hoang mang, thậm chí lạc lối một khi gặp khó khăn giữa đường. Và ai cũng biết rằng tuổi trẻ đã qua đi sẽ không bao giờ quay trở lại nhưng sử dụng những tháng năm tuổi trẻ như thế nào là đúng đắn nhất? Làm thế nào để chạm cánh tay tới ước mơ và khát vọng?

Câu chuyện sâu sắc, thú vị, hấp dẫn của Rando Kim về chiếc đồng hồ cuộc sống sẽ giúp bạn đọc trẻ hiểu biết thật sự về tuổi đôi mươi của mình, về sự quý giá nếu đã đánh mất thì không bao giờ còn có thể tìm thấy lại. Cuốn sách cũng dành cho những ai đã qua tuổi đôi mươi nhưng thật sự muốn nhìn nhận rõ ràng về giá trị bản thân và biết quý trọng, tận dụng từng giây phút sống để cống hiến và tỏa sáng, vì tuổi trẻ không có nghĩa là chỉ độ tuổi thực thể mà còn là tinh thần trẻ, là ý chí “đừng bao giờ từ bỏ khát vọng, ước mơ”.

Chiến thắng bản thân – kẻ thù lớn nhất của mỗi người

Tuổi trẻ của Bạn là nỗi đau hay niềm vui?

Đó là câu hỏi chìa khoá của quãng đời đẹp nhất, và là một trong những câu hỏi cốt lõi về Ý nghĩa và Giá trị đích thực của kiếp người mà Giáo sư Rando Kim đã đặt ra trong cuốn sách xuất thần Tuổi trẻ – Khát vọng và nỗi đau.

6. Nói Với Tuổi Hai Mươi

Thắm thiết và sâu đậm, Nói Với Tuổi Hai Mươi tựa như những lời tâm tình nhẹ nhàng gieo vào lòng độc giả. Chọn lối viết tự sự, Thiền sư Thích Nhất Hạnh mang đến cho bạn đọc một cảm giác ấm áp, chân thành nhưng cũng không kém phần mãnh liệt, sâu sắc.

Những lời chia sẻ của Thiền Sư thấm sâu vào lòng những người trẻ tuổi, khơi gợi những ước mơ hoài bão, khơi dậy sức sống dạt dào trong trái tim của họ, làm bừng cháy những yêu thương. Nói Với Tuổi Hai Mươi tìm thấy điểm đồng điệu trong lời thơ của Tố Hữu: “20 tuổi hồn quay trong gió bão/ gân đang xanh và thớ thịt căng da”, và sức trẻ đó phải được tỏa sáng trong tình yêu và trách nhiệm với đất nước, trong lý tưởng và khát vọng, trong tình yêu và cuộc sống của mình.

Đọc Nói Với Tuổi Hai Mươi để thấy rằng cuộc đời vô cùng cao quý và tươi đẹp, và các bạn trẻ, hãy sống sao cho khỏi sống hoài, sống phí, để sức trẻ căng tràn của các bạn sẽ hữu ích cho cuộc đời, cho thế gian và nhân loại.

7. Làm Chủ Tuổi 20

Làm chủ tuổi 20 được viết lại dựa trên những trải nghiệm trong cuộc sống của tác giả Dương Duy Bách – một người sớm tự lập và đạt được nhiều thành công ở tuổi 20. Ngoài câu chuyện của chính mình, tác giả còn ghi lại những bài học mà anh học được từ những người trẻ thành công khác và phân tích lý do khách quan khiến họ đạt được mục tiêu khi tuổi đời còn rất trẻ.

Xuyên suốt hai mươi chương sách là những chia sẻ về khám phá đam mê, làm chủ thói quen và vận mệnh: từ thoát khỏi sợi dây xiềng xích, học cách chịu trách nhiệm 100% với cuộc sống của mình đến học cách yêu thương, biết ơn, độc lập tài chính, nỗ lực thành công nhanh hơn tốc độ già đi của bố mẹ,…

Điều tạo nên sự khác biệt giữa Làm chủ tuổi 20 với các cuốn sách phát triển bản thân khác là tác giả đã dành gần ba năm để chia sẻ những gì viết trong cuốn sách này đến hàng chục nghìn bạn trẻ, thông qua các buổi nói chuyện và chương trình đào tạo. Nói đúng hơn, đây là cuốn sách được viết bởi một người Việt Nam trẻ tuổi đã ứng dụng những bài học, kiến thức này thành công để thay đổi cuộc sống của mình và hàng nghìn bạn trẻ khác.

Cứ đi ắt sẽ đến, cứ đọc rồi ứng dụng, bạn sẽ thấy cuộc sống mình thay đổi đáng kể. Nỗ lực thay đổi cuộc sống không phải nỗ lực tạo ra điều gì lớn lao, mà là kiên trì với những hành động tích cực, suy nghĩ tích cực hàng ngày, hàng giờ, hàng phút, hàng giây. Vì: Cách bạn làm một việc chính là cách bạn làm mọi việc.

8. Phụ Nữ Tuổi 20 Thay Đổi Để Thành Công

Tuổi 20 là thời kì hoàng kim của đời người. Giai đoạn này, chúng ta không chỉ bắt gặp nhiều điều mới mẻ mà còn phải đối diện với những lựa chọn mang tính bước ngoặt được đặt ra trong sự nghiệp, tình yêu, cuộc sống… mỗi lựa chọn tạo ra một bước ngoặt, mỗi bước ngoặt dẫn chúng ta đến một kết cục khác nhau. Phán đoán của chúng ta sẽ quyết định lựa chọn có đúng hướng không, sách lược của chúng ta ảnh hưởng đến việc có thực hiện được ước mơ hay không.

Cho dù tuổi trẻ có thể phạm lỗi, có thể làm lại, nhưng chẳng lẽ không có lúc chúng ta cảm thấy hối tiếc vì những lựa chọn sai lầm?

Tiến về phía trước là con đường tất yếu để trưởng thành. Dựa vào bản thân để tạo dựng hạnh phúc cho mình là vững chắc nhất. Nếu chúng ta biết tích cực học hỏi những bài học cuộc sống từ người đi trước thì không khó để tự tin hơn, khôn ngoan hơn giữa cuộc đời này.

Phụ nữ thế kỉ mới địa vị xã hội đã có nhiều đổi khác, cánh cửa thành công cũng mở ra nhiều hơn! Sở hữu khả năng vận dụng uyển chuyển nghệ thuật sống học hỏi được chính là sở hữu chiếc chìa khóa vạn năng mở cánh cửa thành công cho mình! Phụ nữ thế kỉ XXI hãy mạnh dạn thay đổi, hãy mạnh mẽ cùng tiến lên!

9. Tuổi Trẻ – Tình Yêu – Lý Tưởng

Có những người trẻ không có khả năng đối trị được với các cơn cảm xúc của họ. Và khi quá đau khổ họ nghĩ rằng chỉ có chết mới chấm dứt được khổ đau thôi. Vì vậy có rất nhiều người trẻ tự sát khi họ lâm vào trạng thái tuyệt vọng, cô đơn hoặc chán chường. Ở Pháp mỗi ngày trung bình có 30 thanh niên tự tử vì lý do đó. Bạn ơi, cảm xúc chỉ là một cơn bão, nó tới, nó ở lại vài mươi phút, rồi nó đi. Tại sao ta phải chết vì nó? Ta có thể nhận diện nó, mỉm cười với nó, ôm lấy nó, và học hỏi được rất nhiều từ nó. Bạn nắm cho vững phương pháp thực tập đi, và bạn chỉ cách cho những người trẻ thực tập.

Một cảm xúc mãnh liệt cũng giống như một cơn bão tố có thể gây ra nhiều tai hại. Ta phải biết cách bảo vệ ta, phải tạo ra một không gian an toàn để ẩn náu trong thời gian cơn bão tố còn tồn tại. Sau mỗi cơn bão tố, họ trở thành cứng cáp hơn, vững chãi hơn, quắc thước hơn và họ không còn sợ những cơn bão tố nữa. Họ không cầu cho “trời yên bể lặng”, họ chỉ thực tập cho “chân cứng đá mềm”.

Bạn nhận diện và ôm ấp nỗi buồn, cơn giận hay niềm tuyệt vọng đó một cách ưu ái và hết lòng, cũng giống như một bà mẹ đang ôm trong tay đứa hài nhi của chính mình khi em bé bị sốt, với tất cả tình thương.

Còn nếu bạn biết nắm lấy hơi thở, ôm lấy niềm đau, duy trì được lòng xót thương, thì khả năng lắng nghe của bạn sẽ lớn lắm và bạn có thể làm hay hơn những nhà trị liệu tâm thần!

10. Tuổi Trẻ Và Tình Yêu

Thiền là ánh sáng trong thân tâm giúp bạn ý thức, biết rõ chuyện gì đang xảy ra bên trong và chung quanh. Ánh sáng này gọi là ánh sáng nội tâm (the inner light hoặc the inner peace). Không ai là không có ánh sáng này, cho dù đó là một em bé nhỏ xíu. Có lẽ đã từ lâu bạn không nuôi dưỡng ánh sáng này, bởi vì không biết cách hoặc đời sống có nhiều lo lắng, bận rộn, căng thẳng. Cho nên bạn chỉ có khả năng duy trì được cái biết, cái ý thức này trong vài giây lát thôi thì tâm ý lại đi lưu lạc trong suy tính, lo âu, hoặc hình ảnh bên trong hay bên ngoài.

Thiền là cái biết từng giây từng phút (moment to moment awareness). Ăn biết ăn, uống biết uống, đi biết đi, vui biết vui, buồn biết buồn. Biết (awareness) là căn bản của thiền. Như thế, thiền là chuyện đang xảy ra từng giây từng phút trong đời sống hàng ngày. Bạn đã để cho thói quen lăng xăng, lật đật, suy tư, tính toán kéo đi, do đó bạn đánh mất cái khả năng ý thức trong suốt này. Bởi vậy, tôi không ngủ mơ đâu là thắp sáng ý thức để tuổi trẻ thức dậy từ cơn mơ. Có ý thức là có niềm vui sống, có sự an toàn, có sự sống, có đường đi. Từ đó bạn có thể học hỏi nhiều chuyện mới lạ trong đời sống. Có ý thức giúp tuổi trẻ có thể tránh được các lối sống không lành mạnh và nẻo đường xấu xa đen tối.

11. Tuổi 20 Quyết Định Hạnh Phúc Cả Đời Người Phụ Nữ

Xuất bản lần đầu năm 2004, sau đó liên tục được tái bản và đứng đầu danh sách bán chạy, Tuổi 20 Quyết Định Hạnh Phúc Cả Đời Người Phụ Nữ đã nhanh chóng trở thành một hiện tượng, một cuốn sách tiên phong và định hình dòng sách phát triển bản thân cho giới trẻ tại Hàn Quốc.

Có phải là quá sớm khi nhắc tới khái niệm “thực tế”, thậm chí “thực dụng”, với lứa tuổi 20 vừa chớm bước chân vào đời, đầy mơ mộng và hoài bão?

Bằng cách lật ngược những quan niệm cũ kỹ, phá vỡ những tư tưởng lạc hậu đã gò bó và trói buộc phụ nữ trẻ bấy lâu nay, qua đó khai thông cho họ vô vàn lối đi mới tiến tới hạnh phúc – Tuổi 20 Quyết Định Hạnh Phúc Cả Đời Người Phụ Nữ chính là câu trả lời đầy đủ, cá tính và cương quyết nhất của tác giả Insook Nam cho câu hỏi này.

Trở nên thực dụng một cách thực tế hoàn toàn không phải là từ bỏ ước mơ. Những người thực dụng khôn ngoan có thể tìm kiếm ước mơ ngay tại nơi mình có thể chạm tới, chứ không phải ở “phía bên kia cầu vồng”.

Hết.

Click to comment

Viết bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top sách hay

Top 6 ấn bản sách Tết đặc biệt 2024 tại Nhà Sách Phương Nam

Published

on

Top 6 ấn bản sách Tết đặc biệt 2024 của tác giả Phạm Công Luận và họa sĩ Phạm Công Tâm sẽ là món quà ý nghĩa để các bạn gửi tặng người thân, bạn bè. Bên cạnh đó, những trang sách Tết còn mang đến cho bạn cảm hứng mới, để khởi đầu năm mới tràn đầy năng lượng tinh thần tích cực.

Mỗi quyển sách Tết của tác giả Phạm Công Luận, họa sĩ Phạm Công Tâm sẽ khắc họa những bức tranh, hình ảnh minh họa đẹp mắt hay những câu chuyện thú vị về Sài Gòn - Chợ Lớn với nhiều di sản kiến trúc, những tòa nhà đẹp mới xây, những con đường, góc phố hay khu dân cư đông đúc với đa dạng kiểu mưu sinh… Việc thưởng thức các bài viết trong tuyển tập sách Tết sẽ giúp độc giả ngược dòng ký ức về mùa lễ hội Tết cổ truyền, chiêm nghiệm về con người, xã hội, phong tục Việt Nam thời trước.

Bookish xin trân trọng giới thiệu đến quý bạn đọc!

1. Sài Gòn - phong vị báo Xuân xưa I Nhà báo Phạm Công Luận

Với độ dày hơn 300 trang, Sài Gòn - phong vị báo Xuân xưa (tác giả Phạm Công Luận) giới thiệu đến người đọc những họa sĩ nổi tiếng trong làng báo Xuân như: Lê Trung, Lê Minh, Phan Phan, Hưng Hội,… đến những bài báo đặc sắc trên các giai phẩm Xuân xưa. Qua đó cho thấy, những giai phẩm Xuân, bên cạnh độ đặc sắc về nội dung bởi việc được đầu tư tâm sức hơn hẳn những số báo bình thường, nó còn mang những tâm tư, tình cảm hay đặc thù của đời sống nhân sinh qua từng giai đoạn nhất định. Đồng thời, sự chăm chút công phu về mặt mỹ thuật cũng là một trong những điều làm nên sự đặc biệt cho giai phẩm Xuân trong suốt hơn 100 năm qua.


Cuốn Sài Gòn – phong vị báo Xuân xưa (tác giả Phạm Công Luận) cung cấp cho độc giả không chỉ tư liệu về một thể loại báo chí riêng biệt, trong đó có sự phát triển ở từng thể loại tranh biếm họa, minh họa... mà qua đó còn là trích lọc và khơi gợi được những cảm xúc ngày xuân sâu đậm, tâm thế thưởng thức cái Tết dân tộc của người Sài Gòn – Gia Định và ở các tỉnh phía Nam trong suốt một trăm năm qua, phản ánh qua từng bài viết, bức tranh.

2. Cảnh Sắc Phố Thị Sài Gòn - Chợ Lớn (Tranh và Ký họa) I Họa sĩ Phạm Công Tâm

Tập sách Cảnh sắc phố thị Sài Gòn - Chợ Lớn (họa sĩ Phạm Công Tâm, Phương Nam Book phát hành) gồm những bức tranh và ký họa mà họa sĩ Phạm Công Tâm vẽ với mong muốn lưu lại “hồn cốt” nơi ông đã sống hơn 60 năm qua. Cuốn sách có những bức vẽ các di sản, địa điểm và công trình kiến trúc tiêu biểu của Sài Gòn - Chợ Lớn (trung tâm Sài Gòn xưa, đường Nguyễn Huệ và Đồng Khởi, hồ Con Rùa, Thảo Cầm Viên, Lăng Ông ở Bà Chiểu, khu mộ gió của danh tướng Võ Tánh, nhà chú Hỏa - Bảo tàng Mỹ thuật, chợ Bình Tây, bến Bình Đông, đường Hải Thượng Lãn Ông… ), vừa có những bức miêu tả sinh hoạt của người dân (ẩm thực Chợ Lớn, phố thuốc bắc Triệu Quang Phục, kiếm sống trên đường phố Sài Gòn - Chợ Lớn, Tết Nguyên tiêu…), vừa có những hình ảnh một phần đời sống gia đình tác giả (Phú Nhuận quê nhà, những món ăn thân thuộc của gia đình ông…). Tất cả tạo nên cảm nhận phong phú, đa chiều về Sài Gòn cho người xem tranh.


Họa sĩ Phạm Công Tâm sinh năm 1956, tại Sài Gòn. Ông từng đoạt giải cuộc thi vẽ tranh thiếu nhi do Phủ quốc vụ khanh đặc trách văn hóa tổ chức năm 1969. Ông tự học vẽ, từng sáng tác tranh sơn dầu, làm tranh sơn mài và sau này thế mạnh của ông là sáng tác tranh màu nước. Ông là hội viên Hội Mỹ thuật Việt Nam.

3. Cảnh Sắc Đà Lạt xứ ngàn hoa I Họa sĩ Phạm Công Tâm

Đà Lạt là chủ đề sáng tác yêu thích của rất nhiều họa sĩ, nhưng vẽ Đà Lạt với nhiều chủ đề khác nhau như họa sĩ Phạm Công Tâm thì thực sự hiếm hoi. Tập sách tranh Cảnh sắc Đà Lạt - xứ ngàn hoa của anh (Phương Nam Book phát hành) gồm nhiều mảng: Biệt thự cổ phương Tây tạo nên một Đà Lạt - tiểu Paris, Cơ sở tôn giáo ở Đà Lạt, Phố xá và điểm du lịch, Ẩm thực đường phố, Xứ ngàn hoa trái…, và với mỗi đối tượng được anh chọn thể hiện, anh đều vẽ rất tỉ mỉ và chú giải chi tiết. Có lẽ, đối với họa sĩ, cảnh sắc Đà Lạt không đơn thuần là cảnh thiên nhiên, mà nó là sự tổng hòa của vẻ đẹp kiến trúc, văn hóa, ẩm thực, hoa cỏ, đường sá, con người… Vẫn sử dụng chất liệu màu nước, Đà Lạt trong các bức tranh của anh toát lên vẻ đẹp thật bình yên, thơ mộng và phảng phất chút không khí nhớ nhung.


Đà Lạt đang thay đổi khá nhanh những năm gần đây do bùng nổ du lịch và gia tăng dân số. Mỗi người yêu Đà Lạt đã có cách ứng xử khác nhau với những thay đổi đó. Cách của họa sĩ Phạm Công Tâm là lặng lẽ vẽ về Đà Lạt, “ghi nhận những vẻ đẹp của ngày hôm nay, để có thể góp chút nào đó cho Đà Lạt sau này về tư liệu, hình ảnh”.

4.1. Tùy Bút - Hồi Ký - Giai Thoại trên báo Xuân Sài Gòn xưa (tập 1) I Nhà báo Phạm Công Luận

Cuốn sách Tùy Bút - Hồi Ký - Giai Thoại trên báo Xuân Sài Gòn xưa (tập 1) của tác giả Phạm Công Luận tập hợp gần 50 bài viết đặc sắc được tuyển chọn từ các giai phẩm xuân xuất bản tại Sài Gòn từ thập niên 1950 đến giữa thập niên 1970. Trong cuốn sách, bạn đọc có thể đọc được nhiều bài viết thú vị.


Từ những giai thoại ly kỳ như: chuyện vua Gia Long biết dùng lối lăn tay, chuyện con trâu “nghĩa bộc” đả hổ cứu chủ, chuyện cô gái thay hồn đổi xác sống lại đến khó tin… cho đến những tùy bút kể về chuyện đời, chuyện nghề của nhiều tên tuổi đã làm nên thời cực thịnh của sân khấu miền Nam như Bảy Nhiêu, Năm Châu, Phùng Há, Kim Cương…

4.2. Tùy Bút - Hồi Ký - Giai Thoại trên báo Xuân Sài Gòn xưa (tập 2)

Tùy Bút - Hồi Ký - Giai Thoại Trên Báo Xuân Sài Gòn Xưa (tập 2) của nhà báo Phạm Công Luận tiếp tục giới thiệu những bài viết đặc sắc đã đăng trên các giai phẩm xuân phát hành tại Sài Gòn từ thập niên 1940 cho đến giữa thập niên 1970, trong đó bao gồm một số bài thơ.

Tuyển tập không ngoài mục đích giúp độc giả có thể tiếp cận, thưởng thức những bài viết hay, giàu cảm xúc và tư liệu của các nhà văn, nhà báo ở miền Nam ngày xưa với tính tự sự cao, bộc bạch nhiều nỗi niềm sâu kín, tiết lộ những câu chuyện độc đáo lạ kỳ đã từng nghe thấy trên đường đời…


Bên dĩa mứt gừng và chén trà thơm ngày Tết, tuyển tập Tùy Bút - Hồi Ký - Giai Thoại Trên Báo Xuân Sài Gòn xưa (tác giả Phạm Công Luận) là món quà xuân nhiều cảm xúc và thấm đậm tình người mà chúng ta có thể thưởng thức qua từng trang sách.

5. Những bức tranh phù thế I Nhà báo Phạm Công Luận

Nhà báo Phạm Công Luận viết nhiều sách về Sài Gòn. Các ấn bản đều được in rất đẹp. Nhưng có lẽ Những bức tranh phù thế có thể khiến độc giả nao lòng hơn cả. Nó da diết và thấm thía. Kỷ niệm được chắt lọc. Đó không chỉ là nỗi nhớ về một vùng đất mà còn về những con người đã từng băng qua cuộc đời này. Những cuộc đời bình dị mà đẹp, những con người rất xa lạ với người đọc nhưng lại thân thuộc theo một cách khác - bằng sợi dây kết nối từ tiềm thức thế hệ, bằng nếp nhà, lối sống, bằng cả tấm lòng của tình yêu thương và đức hy sinh…


Quyển sách gần 200 trang, in cùng tranh vẽ Sài Gòn xưa bằng chì, mực và bột màu của họa sĩ Marcelino Trương. Những gam màu trầm, họa hình ảnh của người phụ nữ, những góc phố, gánh hàng rong… như điểm dừng bồi hồi cho người đọc. Không gian sống nào, dù thành thị hay nông thôn, là Sài Gòn hay những miền quê xa lắc nào đó đều có thể trở thành một miền nhớ thương tha thiết trong lòng người trưởng thành.

6. Combo 5 cuốn Sài Gòn chuyện đời của phố I Nhà báo Phạm Công Luận

Sài Gòn, cũng như bất cứ thành phố nào trên thế gian, giấu trong lòng nó hàng ngàn ký ức. Có loại ký ức hiện hữu, chẳng hạn một bức tranh xưa, một tờ báo cũ, một món nữ trang; cũng có loại ký ức thuộc về tinh thần, chỉ có thể sống trong niềm thương nỗi nhớ của người hoài niệm. Mà dù là loại ký ức nào thì chúng cũng đang dần bị thất tán, lãng quên. Thật may, Sài Gòn còn có một người tình như Phạm Công Luận.


Có thể nói Sài Gòn – Chuyện Đời Của Phố (tác giả Phạm Công Luận) là một tác phẩm khảo cứu công phu, nghiêm túc, với rất nhiều tư liệu quý hiếm mà thậm chí thư viện hay bảo tàng quốc gia cũng không có được. Bên cạnh đó cuốn sách cũng có thể coi như một áng văn chương mềm mại, tinh tế và thâm trầm. Văn Phạm Công Luận trong Sài Gòn – Chuyện Đời Của Phố (Phạm Công Luận) dường như hòa làm một với rêu phong. Độc giả đã quen lối văn hùng biện, triết luận của anh trong Nếu biết trăm năm là hữu hạn, Những lối về ấu thơ… khó có thể nhận ra anh trong cuốn sách này, nhưng thật ra anh luôn có ở đó. Những câu văn anh giấu mình, khiêm nhượng trước sự mênh mông của đời phố và đời người.

Đọc bài viết

Top sách hay

10 tác phẩm đáng chú ý trong năm 2023

Published

on

By

Từ những tiểu thuyết văn chương đến sách non-fic hấp dẫn, trong năm 2023, rất nhiều tựa sách tuyệt vời đã được ra mắt. Sau đây là 10 tựa sách đáng chú ý và không nên bỏ qua.

Con đường thủy vào Trung Hoa – Milton Osborne

Những năm gần đây, các vấn đề về sông Mekong ngày càng được quan tâm hơn trong bối cảnh biến đổi khí hậu và việc xây dựng kênh đào Phù Nam. Trở lại hơn một thế kỷ trước, Con đường thủy vào Trung Hoa đánh dấu một nỗ lực khác của chính quyền thuộc địa, trong việc xây dựng tuyến đường giao thương nối với phía Bắc, đến thượng nguồn Trung Quốc.


Tác phẩm được chấp bút bởi học giả Milton Osborne vô cùng hấp dẫn, có thể được đọc như một tiểu thuyết thể loại phiêu lưu với nhiều tình tiết gây cấn, cuốn hút. Nỗ lực tái hiện lại chuyến hành trình nói trên tương đối thành công, khi tính cách của những nhà thám hiểm, những khó khăn trên hành trình của xứ nhiệt đới cũng như bối cảnh của thế kỷ trước đã được miêu tả một cách sống động… Đây là tác phẩm không nên bỏ qua với những ai muốn tìm hiểu về dòng sông này.

Gã du đãng chúng ta đang lùng kiếm - Le Thi Diem Thuy

Cùng thuộc thế hệ các nhà văn di dân, tác phẩm văn xuôi của Le Thi Diem Thuy thật sự đẹp đẽ và rất ấn tượng. Trong những từ ngữ được chọn lựa kỹ càng, cũng như rất nhiều hình tượng được xây dựng nên, nữ nhà văn - nhà thơ đã tạo nên một câu chuyện về thế hệ những người Việt xa quê hương khác biệt và đậm tính chất văn chương.


Những con bướm đẹp nhưng bị cầm tù trong thứ thủy tinh trong suốt, những hồ bơi nhỏ như nhằm ám chỉ biển cả rộng lớn… Tất cả được tác giả tính toán, đặt để vô cùng đặc trưng, từ đó hình thành nên một cốt truyện cảm động, sâu sắc, xót xa về những cá thể chân trong chân ngoài trong hành trình đi tìm bản lai diện mục. Nếu yêu thích Ocean Vương, thì Gã du đãng chúng ta đang lùng kiếm là một áng văn không nên bỏ qua

Ngôi thứ nhất số ít – Haruki Murakami

Như đại văn hào người Nhật có lần chia sẻ, ông thấy thoải mái nhất khi viết truyện ngắn, bởi nó như “hợp đồng ngắn hạn” mà một nhà văn có thể hoàn thành trong thời gian ngắn, không như những cuốn tiểu thuyết cần nhiều thời gian cũng như công sức. Và cũng có lẽ vì lý do đó mà các truyện ngắn của Haruki Murakami luôn có sức hút một cách riêng biệt.


Là tập truyện ngắn mới nhất được cho ra mắt, Ngôi thứ nhất số ít gồm các tác phẩm nặng về yếu tố tự truyện, nơi vị nhà văn tự tái hiện mình, từ đó phản ánh góc nhìn cá nhân về ký ức, sự chữa lành, lòng dũng cảm và thái độ thẳng thắn đối mặt trước những nỗi đau... Nếu đã quen thuộc với không gian văn chương của Murakami, thì đây là một tập truyện rất đáng thử qua, với màu sắc I-Novel khác lạ.

Đường hẹp lên miền Bắc thẳm – Richard Flanagan

Giành giải Man Booker 2014, Đường hẹp lên miền Bắc thẳm lấy bối cảnh chiến tranh Thái Bình Dương khi những tù nhân Úc phải oằn mình làm việc trong điều kiện khó khăn, thiếu thốn, để xây dựng tuyến đường sắt tử thần cho Đế quốc Nhật. Đây là khoảng thời gian không thường được nhắc đến trong văn bản sử, và Richard Flanagan đã rất dũng cảm để tái hiện chúng, dựa trên ký ức cũng như những gì mà cha của ông đã từng trải qua.


Ở tác phẩm này, Flanagan đã rất linh hoạt giữa hai mạch truyện hiện thực và tình yêu, biến đây trở thành một cuốn tiểu thuyết chiến tranh toàn diện. Việc dùng thơ haiku như yếu tố dẫn đường, từ đó phơi bày những sự tàn ác cũng như cực đoan của sự sùng bái cũng là điểm nhấn không thể bỏ qua. Một cuốn sách hấp dẫn về nghệ thuật viết cũng như nội dung mong muốn truyền tải.

Con cháu của họ cũng thế thôi – Nicolas Mathieu

Là người thắng giải Goncourt danh giá của Pháp vào năm 2018, Con cháu của họ cũng thế thôi xoay quanh 3 thanh thiếu niên đang còn quanh quẩn tìm thấy lối đi cho tương lai của mình. Họ không muốn sống cuộc đời bé mọn mà cha mẹ mình đã từng trải qua, nhưng cũng không biết làm sao vượt qua xã hội thiếu sự đồng cảm cũng như chia sẻ, để biến cái khuôn mẫu đời sống ấy lặp đi lặp lại, và rồi một ngày nào đó ám vào chính họ.


Qua thứ văn chương linh hoạt từ châm biếm, hài hước, cho đến u mặc trầm tếu và đầy chiêm nghiệm, Nicolas Mathieu đã họa nên một tác phẩm vô cùng sống động, để ta cùng khóc, cùng cười và cùng trải lòng với một thế hệ gần như mắc kẹt giữa một thế giới phân mảnh.

Ngôi nhà của người Hà Lan – Ann Patchett

Lọt vào vòng chung khảo giải Pulitzer 2020, Ngôi nhà của người Hà Lan là bản sử thi kéo dài gần 6 thập kỷ của nước Mỹ ở thế kỷ trước. Ở đó có sự thù hằn, có những ám ảnh và sự nhạy cảm của một thời đại mà sự chia rẽ đã làm hư hại đi những con người. Qua đó Patchett truyền đi bài học về sự bao dung, tha thứ cũng như biết lắng nghe, chia sẻ và rồi trở về với tính thiện trong mỗi người.


Bằng thứ văn xuôi mượt mà và cách khai thác tâm lý nhân vật tinh tế, cuốn tiểu thuyết này như phiên bản khác của truyện cổ tích Hansel và Gretel, nhưng đó cũng là một lời cảnh báo có tính vang dội đến xã hội ngày nay. Một tác phẩm không chỉ hợp thời mà còn tạo ra tác động tương đối sâu rộng đến ngày hiện tại.

Hiến Đăng Sứ - Yoko Tawada

Được xem là nhà văn Nhật Bản xứng đáng đoạt giải Nobel Văn Chương tiếp theo, qua Hiến Đăng Sứ, Yoko Tawada đã thu hút độc giả bằng chính phong cách vị nghệ thuật độc đáo trong văn xuôi của mình. Đặt bối cảnh vào thế giới phản địa đàng, ta sẽ thấy được một nỗi u hoài của Kawabata được kết hợp sống động với sự phi lý của Kafka, từ đó tạo nên một thứ văn chương vừa cổ điển vừa hiện đại, vừa sở hữu vẻ đẹp nhưng cũng tạo ra thách thức cho ngày hiện tại.


Gồm 5 truyện ngắn với hình thức đa dạng, từ kịch, văn xuôi cho đến các thử nghiệm bóc tách từ ngữ, đọc Yoko Tawada là đi vào hành trình khám phá một nền văn xuôi Nhật Bản mới mẻ và thử nghiệm, trong vùng đất của những sáng tạo cực đỉnh.

Phúc âm của loài cá chình - Patrik Svensson

Từ lâu được xem là “chén Thánh” của ngành động vật học bởi những tập tính và đời sống bí ẩn chưa từng được con người hiểu rõ, qua tác phẩm này, Patrik Svensson đã tạo nên một tác phẩm nghiên cứu sâu rộng và đầy đa dạng về những nỗ lực của con người để khám phá một sinh vật vẫn còn nhiều điều ẩn giấu.


Kết hợp thông tin khoa học với những trải nghiệm vô cùng cá nhân, Phúc âm của loài cá chình bên cạnh khía cạnh nghiên cứu cũng là áng văn đẹp đẽ giữa tác giả cùng với cha mình. Cuốn sách theo đó sẽ đưa ta vào chặng đường ban đầu của chàng sinh viên y khoa Freud, cách Gunter Grass đã tả loài sinh vật này trong Cái trống thiếc hay Boris Vian trong Bọt tháng ngày, từ đó đi lại từ đầu để hiểu loài sinh vật này qua một lăng kính vô cùng khác biệt.

Thế giới tươi đẹp, Ngươi ở đâu – Sally Rooney

Là cây bút nổi bật của văn chương Ireland những năm gần đây, tuy mới phát hành 3 tựa sách nhưng Sally Rooney đã chứng minh được vị thế của mình trong dòng văn chương dành cho thế hệ Millennials. Tác phẩm của cô có sự kết hợp giữa các vấn đề của người trẻ và những suy tư đậm chất triết học về chính trị, động lực xã hội và các biến động diễn ra hàng ngày khác. Từ đó đặc tả một cách chính xác tâm lý của thế hệ này.


Thế giới tươi đẹp, Ngươi ở đâu là tác phẩm mới nhất và phức tạp nhất của Sally Rooney, xoay quanh hành trình của 4 người trẻ mải mê tìm kiếm vị thế và vai trò của mình trong thế giới này. Ở đó họ bỗng thấy mình nhỏ bé và gần như bất lực trước xã hội rộng lớn. Bằng giọng văn thủ thỉ tâm tình, đây là tác phẩm đồng hành cùng những tâm hồn thấy mình mỏi mệt cũng như lạc lối.

Bear Town – Fredrik Backman

Là một trong những cây bút nổi tiếng của văn chương Bắc Âu, sau Người đàn ông mang tên Ove, Britt-Marie đã ở đây hay Bà nội tôi gửi lời xin lỗi… Bear Town là một series sách của Backman xoay quanh thị trấn hư cấu cùng tên, nơi nó bị bỏ lại giữa xã hội hiện đại và chìm trong bất ổn bởi những con người không thể yên lòng trước cuộc sống trôi qua quá nhanh.


Cũng như những cuốn sách khác, qua tác phẩm này, khả năng chữa lành của nam nhà văn qua tình bạn, tình thân và tình đồng đội đã được thể hiện một cách sâu sắc. Với sự thấu hiểu lẽ đời và truyền tải nó vào các dòng văn một cách chính xác, khơi gợi được sự đồng cảm, Bear Town chính là tác phẩm cần hơn bao giờ hết trong thời đại này. 

Đọc bài viết

Top sách hay

Một cốc nước lọc bên bàn đầy sách để khởi động năm mới 2024

Published

on

Đầu năm mới 2024, ắt hẳn, bạn đang có những khởi đầu mới, công việc bận rộn với những task mới, cảm hứng mới và năng lượng từ lương thưởng. Đôi khi, bạn cảm thấy sự hối hả khiến bản thân kiệt sức và cần một khoảng nghỉ để lấy lại tinh thần.

Sẽ có khi, bạn cần một cốc cà phê đen không đường để gia tăng sự tập trung, làm việc hiệu quả hơn. Thế nhưng, khi vị đắng của cà phê hết cũng là lúc năng lượng trong bạn cạn kiệt. Ngay lúc này, điều bạn cần chỉ là một ngày thảnh thơi, một cốc nước lọc tươi mát, ngồi tỉnh táo bên bàn đầy sách để khởi động năm mới 2024 tốt lành.

Một cốc nước lọc bên bàn đầy sách để khởi động năm mới 2024. Ảnh: Pexels

Từ những nỗi lo của Gen Z với tựa sách Có ai khác trong tôi, Sống hài hòa với cảm xúc, cho đến hành trình lấy lại năng lượng với Group - Liệu pháp chữa lành tâm lý, Khoa học thiền định… để rồi ta dễ dàng tìm niềm vui với Đủ nắng thì hoa nở, Nhìn lại cuộc sống đẹp biết bao!. 

Bookish.vn hy vọng bạn những quyển sách thú vị này là gợi ý hữu ích giúp bạn biết cách yêu bản thân nhiều hơn, sống chậm lại một chút, năng lượng mới trong năm mới và tìm lại niềm vui trong veo như ly nước lọc tươi mát mà bạn uống trọn vẹn trong khoảnh khắc an yên.

1. Có ai khác trong tôi - Nhiều tác giả

Đã bao giờ bạn cảm nhận thấy mình không thể bước ra khỏi giường vào buổi sáng? Đã bao giờ bạn “nghe” tiếng thầm thì trong đầu rằng “bạn không đủ tốt”, “không vừa mắt” hay “không đủ thông minh”?… Người nào cũng đều có những ngày tệ hại của riêng mình, tuy nhiên nếu chúng lặp lại mỗi ngày thì sao?

Có ai khác trong tôi tập hợp những bài viết của các tác giả chuyên viết cho giới trẻ, kể về kinh nghiệm cá nhân khi phải đương đầu với những chứng bệnh tâm lý phổ biến như: lo lắng, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực,… Có ai khác trong tôi muốn đem đến một chỗ dựa tinh thần, giúp mọi người nhận ra tình trạng hỗn loạn và sự tranh đấu nội tâm mà gia đình, bạn bè và chính bản thân mình đang gặp phải, từ đó gắn kết tất cả lại với nhau.


“Ellen Hopkins, Lauren Oliver, Francisco X. Stork, Sara Zarr, và 27 cộng sự khác trong tuyển tập này đều là những tác giả của các đầu sách bán chạy và đạt nhiều giải thưởng, nhưng chính họ cũng phải thừa nhận rằng bài viết về chứng bệnh tinh thần là những dòng chữ khó khăn nhất mà họ từng đặt bút. Các tác giả giải thích chứng rối loạn tâm lý xuất hiện như thế nào và họ bị mất quyền kiểm soát cuộc sống của mình vào tay “nó” hay “con quái vật” ấy ra sao.

Ai có thể giúp nâng cao nhận thức của giới trẻ tốt hơn những tác giả của dòng sách Young Adult mà họ ngưỡng mộ. Cam đoan rằng những câu chuyện đầy thuyết phục trong sách sẽ giúp bạn không còn thấy đơn độc.” - Angela Leeper (Booklist “Starred Review”, 01/02/2018)

2. Sống hài hòa với cảm xúc - tác giả Jigme Rinpoche

Những cảm xúc như giận dữ, ghen tị hay tự cao là hoàn toàn tự nhiên đối với mỗi người. Tuy nhiên, những cảm xúc này tác động mạnh mẽ tới chúng ta mà ta không hề hay biết. Để giải thoát chính mình, chúng ta phải hiểu sự cần thiết của việc sở hữu khả năng nhìn nhận cảm xúc một cách rõ ràng, nhận diện chúng đúng như bản chất của chúng, ghi nhận chúng, và nhìn thẳng vào tâm... Bản chất của tâm luôn sáng suốt, rõ ràng và đầy trí huệ. Tự tâm có thể tìm ra những giải pháp cho chính mình.


“Phật Pháp nói rằng tôi không hiểu biết sáng suốt là do sự vô minh của tâm. Tôi đã không nhận biết kịp thời những nguyên nhân của cảm xúc khi chúng nổi lên. Chúng vượt khỏi vòng kiểm soát và giờ thì tôi đang giận đây. Tôi đau khổ vì cơn giận này và khiến những người xung quanh đau khổ theo. Hơn thế nữa, tôi đang tạo ra Nghiệp xấu cho chính tôi và mọi người…”, trích Sống hài hòa với cảm xúc.

Sinh ra tại Tây Tạng, tác giả Jigme Rinpoche lớn lên và được giáo dục giữa rất nhiều các bậc trí giả. Ông là bậc trì giữ hai dòng truyền tâm linh, bao gồm dòng truyền Ripa và dòng Dungjud, đồng thời cũng là trưởng dòng truyền thừa Pema Lingpa của tu viện Gyeling Orgyan Min-drolling tại Pemako. Jigme Rinpoche nổi tiếng bởi khả năng thành thạo Anh ngữ và phong cách truyền tải giáo lý thực tế, sống động và hài hước. Ông hiện đang đứng đầu và chăm sóc các tu viện truyền thống Ripa ở cả Nepal và Ấn Độ.

3. Group - Liệu pháp chữa lành tâm lý - tác giả Christie Tate

Group - Liệu pháp chữa lành tâm lý là chuyến khám phá tâm hồn đầy đau khổ thông qua dục vọng của Christie Tate, kẻ mang trong mình những u uất do sang chấn tâm lý cộng thêm chứng trầm cảm và biếng ăn suốt thời niên thiếu cho đến tuổi trưởng thành. Đời đưa đẩy, Christie được kết nối với một chuyên gia trị liệu tâm lý.

Việc lột trần tâm hồn và đời sống chẳng có gì đáng tự hào ra trước một nhóm người lạ chưa bao giờ là việc dễ dàng. Ấy thế mà khi tham gia vào nhóm trị liệu của bác sĩ Rosen, Christie đã phải phơi bày tất tần tật cuộc sống cá nhân ra với nhóm: chuyện ăn uống, yêu đương, hẹn hò trai gái, công việc,… Nhưng chính nhờ thế Christie đã dần gỡ bỏ bao u uất bấy lâu để trở thành cô nàng dám thể hiện bản thân, chứng tỏ được lòng can đảm và khí chất tự thân. Cùng với nhóm, Christie đã học được nhiều điều: tái kết nối với bản thân và mở lòng với mọi người, can đảm thừa nhận thất bại và nhục nhã, không còn sợ hãi trước cô đơn, trở thành con người như mình mong muốn. Trên hết thảy mọi điều, cô đã đạt được ước mơ giản dị nhất đời mình: trở thành người đàn bà hạnh phúc.


“Hẳn có một lý do nào đó khiến tôi cảm thấy cô đơn và tách biệt đến thế, một lý do nào đó khiến trái tim tôi trở nên trơn tuột không kết dính. Tôi không biết lý do đó là gì, nhưng tôi có thể cảm nhận nhịp đập của nó mỗi khi nhắm mắt ngủ và ước rằng mình đừng bao giờ tỉnh dậy nữa", Christie Tate chia sẻ trong Group - Liệu pháp chữa lành tâm lý.

4. Khoa học thiền định - Minh Sư Patriji

Ngày nay, thiền đã trở thành một yếu tố quan trọng giúp đời sống của con người hạnh phúc, mạnh khoẻ hơn. Không như nhiều người nghĩ, thiền không nhất định mang ý nghĩa tôn giáo. Mà đúng hơn, thiền là một phần tri nghiệm tự nhiên của con người chúng ta, và nó có thể được dùng làm phương thuốc trị liệu để gia tăng sức khỏe cũng như nâng cao hệ miễn dịch trong con người chúng ta.

Khoa Học Thiền Định (Tái bản năm 2023)

Minh sư Patriji, người sáng lập Phong trào thiền Kim Tự Tháp đã đến khắp mọi miền đất nước Ấn Độ và nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam, để chia sẻ những thông điệp về Thiền Anapanasati, chủ nghĩa Ăn thực vật và Năng lượng Kim Tự Tháp. Trong khuôn khổ của tập sách nhỏ này, Minh sư cho chúng ta kiến thức về những lợi ích của thiền định và phương pháp thực hành thiền Anapanasati do chính ông truyền thụ. Phương pháp thực hành thiền này rất đơn giản vì không yêu cầu người thực hành phải ngồi ở tư thế hoa sen hay bán hoa sen, chỉ cần đan tay, nhắm mắt, tập trung sự chú ý vào hơi thở và để mặc tâm trí… Việc sử dụng năng lượng Kim Tự Tháp hoặc âm thanh tiếng sáo thiền của Minh sư Patriji cũng được khuyến khích để hỗ trợ thiền định trong phương pháp này.

5. Đủ nắng thì hoa nở - tác giả Ba Gàn

Tác phẩm Đủ nắng thì hoa nở (tác giả Ba Gàn) tập hợp 52 bài tản văn, đoản văn và 29 phụ bản tranh trong thời gian gần đầy của tác giả Ba Gàn. Ông viết và vẽ, đi, sống và tu hành trên mọi miền đất nước. Những tác phẩm của ông được chiêm nghiệm và sáng tạo trên hành trình đi đến tận cùng của cái đẹp và thiền định.

“Đủ nắng thì hoa nở” và hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời ảnh 1

Khi đủ duyên để cầm cuốn sách Đủ nắng thì hoa nở trên tay, lật ngẫu nhiên bất cứ trang sách nào, bạn đọc cũng gặp một lời khuyên chân thành nhất. Những lời nói từ tâm, được chắt lọc một cách cô đọng từ cuộc sống của người từng trải cả về đời lẫn đạo, đã mang lại giá trị tinh thần cho người đang đi tìm mục tiêu để sống. Những quan điểm về tình yêu, cách đối nhân xử thế, hay làm sao để đứng lên sau mỗi lần bị tổn thương hoặc mất mát, đều đã được tác giả chắt lọc trong Đủ nắng thì hoa nở.

Đọc được cuốn sách hay như ta được trò chuyện với người uyên bác. Hơn thế, đọc được những chân lý đúc kết sau nhiều năm tu tập giữa cuộc đời của tác giả Ba Gàn, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc đời vẫn còn đó lòng bác ái và bao dung.

6. Nhìn lại cuộc sống đẹp biết bao - Grandma Marima và Grandpa Chan

Là sự kết hợp giữa những bức tranh và dòng đề từ mà ông Chan và bà Marina dành tặng cho những người cháu của mình, Nhìn lại cuộc sống đẹp biết bao tràn đầy khoảnh khắc của tình thương yêu, của những trao gửi thân thiết và của cảm xúc khó thốt nên lời.

Nhìn lại cuộc sống đẹp biết bao”: Truyền tải thông điệp cuộc sống thời đại  4.0 từ ông bà 80

Xen kẽ giữa những kỷ niệm ngập tràn thương yêu, cuốn sách cũng cho thấy hy vọng được gửi gắm về tương lai, với niềm vui, niềm tin và sự trìu mến của những chuyển giao thế hệ.

"Mỗi bài đăng trên Instagram mang đến cho chúng ta một bài học, chia sẻ một kỷ niệm và truyền tải một thông điệp cá nhân." - BBC nhận xét.

"Bà chắc chắn rằng, nhiều năm về sau, các cháu của ông bà sẽ thường xuyên nhớ đến ông bà. Thỉnh thoảng, bà tưởng tượng những lúc đó, khi các cháu nhìn những bức tranh ông vẽ, nhìn những dòng chữ bà viết bên cạnh rồi cảm thấy bình yên, cảm thấy được yêu thương...", Grandma Marima viết trong sách Nhìn lại cuộc sống đẹp biết bao.

Đọc sách hay, gửi ngay bài review cho Bookish.vn 

Bạn đọc sách và muốn chia sẻ những cảm nhận, hãy viết review và gửi đến chúng tôi. Bookish.vn có chuyên mục “Phía sau trang sách” – nơi đăng tải review sách do bạn đọc gửi đến email: truyenthong@pnc.com.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.
Đọc bài viết

Cafe sáng