Top sách hay

Đọc sách gì cho bé ngủ ngon vào buổi tối?

Published

on

Dỗ các bé nhỏ hiếu động vào giấc ngủ mỗi đêm luôn là công việc cực kì khó nhọc với những bậc phụ huynh. Khi chính chúng ta cũng đã thấm mệt sau một ngày làm việc vất vả thì làm sao có thể dịu dàng ru bé vào giấc ngủ thật nhanh để bé đủ giấc và khỏe mạnh?

Bookish đã tổng hợp lại những cuốn sách có thể sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn trong việc ru bé ngủ theo hai tiêu chí sau đây: những sách bạn tự đọc để nghiên cứu phương pháp cho con ngủ hiệu quả; những sách bạn đọc cùng con vào ban đêm để bé vừa học, vừa phát huy trí tưởng tượng, vừa nhẹ nhàng chìm vào giấc ngủ. Hãy tham khảo danh sách nhé!

1. Cho Con Yêu Giấc Ngủ Ngon

Giấc ngủ cần thiết với tất cả mọi người. Đối với trẻ em, giấc ngủ lại càng quan trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ; ảnh hưởng tới trí thông minh và tính tình của trẻ. Một giấc ngủ ngon sẽ hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn và trẻ ít bị ốm hơn. Ngược lại, nếu trẻ bị rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ, mất ngủ, sẽ khiến trẻ dễ cáu gẳt, quấy khóc, không tập trung, mệt mỏi. Vì vậy, trẻ muốn mau lớn, khỏe mạnh thì phải có giấc ngủ ngon, ngủ đủ thời gian và giấc ngủ sâu.

Tuy nhiên, để trẻ có được một giấc ngủ ngon không phải là vấn đề đơn giản. Có nhiều điều chúng ta cần tìm hiểu, có nhiều phương pháp chúng ta cần học hỏi trong cuốn sách này để giúp trẻ có giấc ngủ ngon.

Hãy cùng nhau đọc nhé!

2. Sự Kì Diệu Của Cơ Thể – Bí Mật Của Giấc Ngủ

Bố mẹ có bao giờ thắc mắc về giấc ngủ của mình không?

Rằng tại sao mình phải ngủ?

Ngủ nó mang lại những lợi ích gì?

Các con vật như gà, chó, mèo, heo… có ngủ như mình không?

Có con tại sao ban đêm không ngủ?

Tại sao có nước lại trái khung giờ với mình?

Bạn có đặt câu hỏi không – chứ trẻ thì có đó.

Nếu bạn có thắc mắc và đã giải đáp được thì thật tuyệt. Nhưng chắc có lẽ bạn phải dùng một cái gì đó để chỉ lại cho con biết chứ đúng không?

Con nếu bạn chưa giải đáp được thắc mắc này. Thì cách tốt nhất bạn hãy thú nhận với con rằng: “Con yêu, bố mẹ cũng không biết lý do tại sao nữa, mình cùng tìm hiểu con nhé!”

Bí mật của giấc ngủ sẽ giúp bố mẹ dù bố mẹ ở 1 trong 2 trường hợp nào ở trên nhé!

À còn nữa, thay vì bạn cố công giải thích với trẻ không được sử dụng điện thoại hay đồ điện tử vào ban đêm thì bạn có thể mượn quyển sách này để cho trẻ cái nhận thức về điều đó – đỡ biết bao nhiêu bố mẹ nhỉ!

3. Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh: Bữa Ăn Và Giấc Ngủ

Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải là cuộc chiến, Ăn dặm không phải là cuộc chiến, Kỷ luật bàn ăn dinh dưỡng cân bằng… với hơn 13 năm tư vấn về bữa ăn và giấc ngủ của bé, chị đã hiểu được những lo lắng trong quá trình chăm sóc con nhỏ đặc biệt là những ai lần đầu làm mẹ vì vậy cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh: Bữa ăn và Giấc ngủ như là một món quà đặc biệt chị dành cho các mẹ. Với hình minh họa đẹp mắt và thông tin ngắn gọn thực tiễn cuốn sách sẽ giúp bạn đọc:

– Xác định mục tiêu đầu tiên và tối quan trọng nhất tỏng một rừng những lời khuyên hữu ích về ăn ngủ và hoạt động liên quan tới bé.

– Cách cho bé ăn hiệu quả, ăn chủ động ngay từ đầu, giúp bé có điểm xuất phát thật tốt, ngay trong từng bữa ăn.

– Giải đáp mọi thắc mắc về lịch sinh hoạt và giấc ngủ của bé. Đi kèm lịch mẫu: cụ thể theo từng tuần, bao gồm cả các lịch đệm. Kế hoạch thực hiện tự ngủ theo từng bước cụ thể – dễ làm – dễ đúng.

4. Cùng Bé Thư Giãn Và Bồi Đắp Cảm Xúc Tích Cực – Xin Chào Giấc Ngủ

Đối với trẻ, đi ngủ có thể là việc khó khăn và đáng sợ. Vấn đề này được Xin Chào Giấc Ngủ giải quyết bằng bốn bài học đơn giản như những “nghi thức” nhỏ để chào đón giấc ngủ. Qua các động tác vui nhộn và gần gũi, trẻ học cách nhận biết dấu hiệu cơn buồn ngủ, thư giãn và an tâm trong chiếc “tổ” của mình mỗi đêm.

Xin Chào Giấc Ngủ nằm trong xê ri Cùng bé thư giãn và bồi đắp cảm xúc tích cực của Anne Crahay hợp tác với chuyên gia nghiên cứu về vận động giáo dục Marie-Anne Saive. Phương pháp đưa ra trong xê ri sách lấy cảm hứng từ Brain Gym®, một cách thức tiếp cận giáo dục “kết nối tư duy (brain) và cơ thể (gym) và kích thích/đánh thức niềm vui thích học tập bằng vận động”.

5. Ngủ Ngon Nhé Trăng

– Một kiệt tác sách tranh thiếu nhi được nhiều thế hệ độc giả say mê
– Đã bán gần 50 triệu bản toàn thế giới
– Top 100 cuốn sách thầy cô khuyên đọc, Hiệp hội Giáo dục Quốc gia Mỹ bình chọn
– Đứng thứ 4 trong Top 100 cuốn sách tranh tốt nhất, School Library Journal của Mỹ xếp hạng
– Được hàng ngàn phản hồi 5 sao trên amazon.com

Trong một căn phòng màu xanh, thỏ con nằm trên giường chờ giấc ngủ tới. Chú lần lượt chúc ngủ ngon từ những đồ vật thân thương quanh mình – ba con gấu nhỏ trên ghế, đồng hồ, đôi tất, găng tay len… tới những thứ xa xôi mà chú vẫn nghe được bằng tai, nhìn được bằng mắt…

Thỏ con cứ nói “ngủ ngon nhé” mãi cho đến khi tất cả đều trở nên xa xăm, mờ nhòe… Và lời của chú đã trở thành lời chúc chủ ngon cho cả thế gian.

Ra đời từ 1947, Ngủ ngon nhé trăng có lẽ là cuốn sách tranh ru em nổi tiếng nhất và được yêu mến nhất từ trước đến nay.

6. Ngủ Ngon Nhé, Công Trường

Hãy tắt máy, hãy ngừng việc lại,
Thả lỏng bánh, ngả lưng, thôi nhả khói,
Này đội xe ta, hãy thôi thở phì phò,
Gối đầu nhau say ngủ, và mơ.

Xe Cẩu, Xe Trộn Bê Tông, Xe Ben, Xe Ủi Đất… xe nào cũng như người đàn ông mạnh mẽ, lao động miệt mài đến phút cuối của ngày. Lời thơ gọn gàng với nhịp điệu gấp gáp quyện cùng nét vẽ vững chãi, tạo nên bài ca lao động hăng say và cuốn hút từ đầu đến cuối.

Rồi tất cả cùng chìm vào giấc ngủ êm đềm, Ngủ ngon nhé, công trường!

7. Tớ Yêu Cơ Thể Mình – Tập 3: Những Điều Thú Vị Về Giấc Ngủ

Tớ yêu cơ thể mình là bộ sách Ehon Nhật Bản giúp bé khám phá bản thân và tập các thói quen tốt để yêu và bảo vệ cơ thể của chính mình.

Đó là những bài học nhẹ nhàng, từ những người xung quanh bé. Bộ sách có những hình minh họa lớn, trực quan để bé có thể quan sát, nhận biết và nắm bắt được nội dung của sách. Khổ sách vuông lớn, phù hợp với cả những bạn đang bắt đầu tập đọc.

Con người ai cũng cần ngủ. Bạn có nghĩ rằng cơ thể không làm gì cả khi chúng ta đang ngủ không?

Trẻ em lớn lên trong giấc ngủ đấy!

Vậy nên, các bạn nhớ ngủ đúng giờ và đủ giấc nhé!

8. Chúc Bé Ngủ Ngon!

Chúc bé ngủ ngon! là tập sách viết về các hoạt động trước khi đi ngủ cùng lời trò chuyện đáng yêu và câu lặp lại “chúc các bạn ngủ ngon nhé!” giúp trẻ hào hứng với việc chuẩn bị đi ngủ và ngủ ngon


9. Ehon Kích Thích Thị Giác – Chúc Bé Ngủ Ngon!

Việc nâng cao khả năng ghi nhớ vốn từ tiếng anh là bước đệm vô cùng quan trọng, hiểu được điều này, bộ sách ehon Black and White books sẽ giúp bé ghi nhớ cực nhanh qua các câu chào của các bạn động vật ấy

Hình ảnh kèm theo sinh động, hấp dẫn theo từng chủ đề giúp bé dễ dàng nhận biết, tạo cho bé sự hào hứng khi bắt đầu bài học.

Việc ghi nhớ từ vựng chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Hãy để bộ ehon Black and White books trở thành người bạn đồng hành cùng bé yêu học tiếng anh ngay từ những từ ngữ đầu tiên.

Hết.

Click to comment

Viết bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Radio sách

Nỗi sợ đi theo sau tội ác, đó là sự trừng phạt

Published

on

By

Làm thế nào hiểu được hành vi phạm tội xuất phát từ đâu?

Mỗi tội phạm đều có những tâm lý riêng, nhưng điều gì đã khiến cho một người hiền hành mà trở thành một tên đồ tể. Là do bản thân không được tự chủ hay một nhân cách khác đang điều khiển, những suy nghĩ lệch lạc đã trở thành một hệ tư tưởng đến đời sau, căn bệnh phân tâm học, quan điểm chủ nghĩa hành vi như sang chấn tâm lý; trầm cảm, khép mình; cô đơn, lạc lõng; căm ghét bản thân; thất bại trong các mối quan hệ… không phải xuất hiện khi chúng ta mới sinh mà là những vấn đề về tâm lý mà con người chúng ta có thể dễ dàng mắc phải, phải chăng nguyên nhân xã hội ngày nay càng trở nên man rợ hay là do cách suy nghĩ của kẻ phạm tội là ai và làm thế nào mà hắn có thể hành động khác với những người công dân có trách nhiệm.

Phương Nam Book xin phép giới thiệu cho bạn những tựa sách giúp bạn hiểu thêm về tâm lý học nói chung và tâm lý tội phạm nói riêng để hướng tới cuộc sống tươi đẹp ít điều tiêu cực và trở nên tuyệt vời trong cách suy nghĩ.

Tâm Lý Học Tội Phạm (18+)

Tâm Lý Học Tội Phạm (18+) là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý chí tự do, cái thiện và cái ác, phản ứng trước cám dỗ và sự thể hiện lòng dũng cảm hay hèn nhát khi đối mặt với nghịch cảnh của con người. Những cuốn sách thiêng liêng của các tôn giáo đều khuyên loài người không nên lừa dối, giận dữ và kiêu ngạo. Chúng ta nghĩ bản thân thế nào thì sẽ là như thế. Chúng ta không thể giúp một người từ bỏ tội ác và sống có trách nhiệm nếu không thể khiến anh ta thay đổi nhân tính, đó chính là "suy nghĩ" Trong khi các loại tội phạm mới ngày càng phổ biến hơn, hoặc ít nhất là dễ nhìn thấy hơn với công chúng - từ lạm dụng vợ chồng đến các vụ xả súng ở trường học - có rất ít thay đổi về cách tiếp cận của chúng ta đối với tội phạm. Các chương trình phục hồi dựa trên giả định rằng xã hội đổ lỗi cho tội phạm nhiều hơn là tội phạm, một giả định mà mối liên hệ nhân quả vẫn chưa được thiết lập, đã được chứng minh là không đầy đủ. Tội phạm tiếp tục xâm chiếm mọi khía cạnh của cuộc sống chúng ta, các tòa án hình sự và nhà tù luôn quá tải, và tỷ lệ tái phạm tiếp tục leo thang. Điều quan trọng là chúng ta muốn hiểu được tâm lý tội phạm và tại sao lại hành động khác với các công nhân có trách nhiệm để có thể đưa ra các giải pháp hiệu quả hợp lý và nhân ái.

Phân Tích Tâm Lý Học Tội Phạm - Vì Sao Con Người Phạm Tội

Phân Tích Tâm Lý Học Tội Phạm - Vì Sao Con Người Phạm Tội. Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tâm lý học tội phạm trên quan điểm phân tâm học, quan điểm chủ nghĩa hành vi, cùng quan điểm khoa học thần kinh, dựa trên cơ sở là thành tựu của khoa học nhận thức về não bộ hiện đại về hiện tượng phạm tội, sự khác biệt tâm lý của các loại hình tội phạm khác nhau, chẳng hạn như tâm lý tội phạm bạo lực, tâm lý tội phạm tình dục, tâm lý tội phạm thanh thiếu niên, tâm lý tội phạm nữ giới, tâm lý tội phạm băng nhóm và tâm lý tội phạm biến thái. Ngoài ra, còn có các biện pháp đối phó và kỹ thuật điển hình được sử dụng trong tâm lý học tội phạm, như kỹ thuật phát hiện nói dối, kỹ thuật lập hồ sơ tâm lý tội phạm, kỹ thuật thẩm vấn tâm lý, đánh giá mức độ đáng tin cậy của nhân chứng,… Chỉ có đi sâu phân tích thế giới nội tâm của người phạm tôi, hiểu được động cơ phạm tôi và nhân cách phạm tội của họ, chúng ta mới có thể nắm bắt hành vi phạm tội một cách tốt hơn, từ đó mới có thể phòng ngừa tội phạm, chống tội phạm và uốn nắn tội phạm hiệu quả hơn.

Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải

Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải. Lại đây, vượt qua thứ nhận thức tẻ nhạt bị đóng kín bằng con mắt trần gian, khai mở toàn bộ suy nghĩ, để dòng máu trong bạn sục sôi trước những điều kỳ vĩ, phá vỡ mọi quy tắc. Thế giới sẽ gọi bạn là kẻ điên, nhưng vậy thì có sao? Ranh giới duy nhất giữa kẻ điên và thiên tài chẳng qua là một sợi chỉ mỏng manh: Thiên tài chứng minh được thế giới của mình, còn kẻ điên chưa kịp làm điều đó. Chọn trở thành một kẻ điên để vẫy vùng giữa nhân gian loạn thế hay khóa hết chúng lại, sống mãi một cuộc đời bình thường khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn? Thiên tài bên trái, kẻ điên bên phải là cuốn sách dành cho những người điên rồ, những kẻ gây rối, những người chống đối, những mảnh ghép hình tròn trong những ô vuông không vừa vặn… những người nhìn mọi thứ khác biệt, không quan tâm đến quy tắc. Bạn có thể đồng ý, có thể phản đối, có thể vinh danh hay lăng mạ họ, nhưng điều duy nhất bạn không thể làm là phủ nhận sự tồn tại của họ. Đó là những người luôn tạo ra sự thay đổi trong khi hầu hết con người chỉ sống rập khuôn như một cái máy. Đa số đều nghĩ họ thật điên rồ nhưng nếu nhìn ở góc khác, ta lại thấy họ thiên tài. Bởi chỉ những người đủ điên nghĩ rằng họ có thể thay đổi thế giới mới là những người làm được điều đó. Chào mừng đến với thế giới của những kẻ điên.

Tâm Lý Học Tội Phạm - Vén Màn Bí Mật Biểu Cảm

Vén Màn Bí Mật Biểu Cảm quyển sách hiểu rõ được tâm lý tội phạm từng hành vi hay cử chỉ đều được dựa trên sự đánh giá một người trong nghề lập hồ sơ tội phạm đầy kinh nghiệm và thường phân tích thủ đoạn gây án, cách bố trí hiện trường để đưa ra được biểu cảm phán đoán tuổi tác, giới tính ngoại hình, nghề nghiệp, …            

Tâm sinh tướng, khi hành động và lời nói của một người không thống nhất với nhau, chỉ một biểu cảm vô cùng nhỏ của người đó thôi cũng có thể tiết lộ sự thật. Bạn có muốn nhìn thấu mọi thứ từ bây giờ, để đối phương không thể có bất kỳ bí mật nào trước mặt bạn?. Chuyên viên lập hồ sơ tội phạm sẽ giúp bạn hiểu rõ một người trong thời gian ngắn nhất, nhìn thấu nội tâm và hành vi của họ!

Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu

SÓI VÀ CỪU - BẠN KHÔNG TỐT NHƯ BẠN NGHĨ ĐÂU!

Cuốn sách Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu đến từ tác giả Lê Bảo Ngọc sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những khía cạnh sắc sảo phía sau những nhận định đúng, sai đơn thuần của mỗi người. Những câu hỏi đầy tính tranh cãi như “Cứu người hay cứu chó?”, “Một kẻ thô lỗ trong lớp vỏ “thẳng tính” khác với người EQ thấp như thế nào?”, “Vì sao một bộ phận nữ giới lại victim blaming đối với nạn nhân bị xâm hại?”,... được tác giả đưa ra trong Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu. Bằng từng chương sách của mình, tác giả vạch rõ cho bạn rằng “thật sự thế nào mới là người tốt”, ngây thơ và xấu xa có ranh giới rõ ràng như thế không, rốt cuộc bạn có là người tốt như mình vẫn luôn nghĩ? Trong thời đại mà mọi thứ đều rất chóng vánh này, ranh giới giữa tốt và xấu, đúng và sai đôi lúc là không tồn tại. Cái tốt mà chúng ta nghĩ, hóa ra lại là xấu trong mắt kẻ khác. Cái đúng ở thời điểm này, đến một thời điểm khác lại trở thành sai. Tốt đẹp hay xấu xa, thật khó phân định.

Hết.

Đọc bài viết

Top sách hay

Thành công phải dựa trên sự nỗ lực

Published

on

By

Giới trẻ ngày nay như một biểu tượng đo lường với mọi người xung quanh đều đó đang dần ảnh hưởng trực tiếp và gây áp lực đồng trang lứa ảnh hưởng tác động đến cách suy nghĩ cũng như bị chi phối về mặt tâm lý, suy nghĩ và hành vi. Việc tạo ra những áp lực đã ảnh hưởng đến rất nhiều về mặt tinh thần và suy nghĩ cá nhân của các bạn đồng trang lứa, chưa được thành công, lo sợ sự thất bại của bản thân và nản chí muốn bỏ mọi việc.

Thay vì cố gắng bắt chước những câu chuyện thành công nhanh chóng và hào nhoáng đó, giới trẻ nên hướng tới các mục tiêu nhỏ và vừa tầm hơn thay đổi cách suy nghĩ của bản thân. Dưới đây là một số tựa sách giúp chúng ta mà Bookish muốn giới thiệu đến các bạn trẻ để có cách nhìn nhận đúng hơn với cách nghĩ của mình.

Think Big: Nghĩ lớn để mọi thứ đều nằm trong tằm tay bạn.

Mỗi người chúng ta đều có cuộc sống riêng hoàn cảnh khác nhau và đều có sứ mệnh riêng của bản thân không phải theo nguyên tắc của một ai để đạt được sự thành công.

Quyển sách viết cách vận dụng tiến từng bước nhỏ Kiên Định mỗi ngày để có thể trở nên tốt hơn: sức mạnh tri thức ẩn sau các trải nghiệm và kinh nghiệm qua quá trình tích lũy của Tiến Sỹ Adam Grant

Tâm Lý Học Về Tiền: Chúng ta trở nên giỏi hơn trong cách quản lý tài chính cá nhân của chính mình không?

Nhiều tiền không liên quan nhiều đến việc bạn thông minh như thế nào mà lại liên quan lớn đến cách bạn hành xử. Và cách hành xử thì rất khó để uốn nắn, ngay cả đối với những người thực sự thông minh.

Một thiên tài không kiểm soát được cảm xúc của anh ta có thể dẫn tới một thảm họa tài chính. Điều ngược lại cũng đúng. Những người bình thường không có kiến thức về tài chính có thể trở nên giàu có nếu họ nắm trong tay những kỹ năng hành xử không liên quan đến những thước đo chính thống về trí thông minh.

Sự thành công trong tài chính không phải là một lĩnh vực khoa học khó nhằn. Nó là một kỹ năng mềm, nơi mà cách bạn hành xử quan trọng hơn điều mà bạn biết. Trong Tâm Lý Học Về Tiền, tác giả từng đoạt giải thưởng Morgan Housel chia sẻ 19 câu chuyện ngắn khám phá những cách kỳ lạ mà mọi người nghĩ về tiền bạc và dạy bạn cách hiểu rõ hơn về một trong những chủ đề quan trọng nhất của cuộc sống.

Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công? : Điều gì đang ngăn cản bước chúng ta?

Trong thời đại ngày nay, tự tin là một trong những yếu tố quan trọng giúp ta tiến về phía trước, thúc đẩy ta thực hiện các dự tính, kế hoạch của bản thân, mở lối thành công, vượt qua rào cản, hướng đến những điều tích cực. Tuy nhiên, tự tin không phải tự nhiên mà có, càng không phải được thể hiện bởi những lời nói suông hay học được qua những bài tập truyền động lực, mà sự tự tin thuộc về trải nghiệm, nhận thức và hành vi của mỗi người trong cuộc sống.

Những chia sẻ trong Điều Gì Ngăn Bạn Thành Công? sẽ giúp bạn hiểu rõ chính mình, biết được thế nào là tự tin và thiếu tự tin, nhận ra đâu là những ưu điểm cần duy trì và phát huy, đâu là khuyết điểm cần sửa đổi, từ đó hoàn thiện bản thân, rút ngắn con đường dẫn đến thành công.

Mê Hoặc: Xây dựng một doanh nghiệp của mình có sức “Mê hoặc” như Apple

Sự “Mê hoặc” ở đây không phải sự thao túng tâm trí của khách hàng Mê hoặc làm chuyển hóa hoàn cảnh và các mối quan hệ. Nó biến thái độ thù hằn thành sự nhã nhặn, và biến sự nhã nhặn thành thiện cảm. Nó biến những người hoài nghi và chỉ trích thành những người tin tưởng, biến những người không có lập trường thành những kẻ trung thành.

Mê hoặc làm chuyển hóa hoàn cảnh và các mối quan hệ. Nó biến thái độ thù hằn thành sự nhã nhặn, và biến sự nhã nhặn thành thiện cảm. Nó biến những người hoài nghi và chỉ trích thành những người tin tưởng, biến những người không có lập trường thành những kẻ trung thành.

      Sự mê hoặc xảy ra trong những giao dịch hàng ngày, trong một cuộc thương lượng cấp cao giữa các công ty, hay ngay trong chính các dòng trạng thái của Facebook. Và khi được sử dụng đúng cách, nó mạnh hơn cách thuyết phục truyền thống, tầm ảnh hưởng, và các phương thức marketing thông thường.

       Quan điểm ở quyển sách cho thấy tầm quan trọng của nghệ thuật và việc tin vào một ý tưởng có thể đem lại những thứ hoàn toàn độc đáo cho khách hàng. Sức mạnh của một ý tưởng tốt có thể làm thay đổi thị trường và trải nghiệm của từng khách hàng là cực lớn, và cuốn sách này đem lại những góc nhìn sâu sắc để giúp các công ty và người khởi nghiệp chạm vào tiềm năng đó.”

Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn: Thời gian sẽ chứng minh cho sự nổ lực của chúng ta.

Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không phải là bản thân họ mà là chiến lược của họ. Bạn có thể đạt được những thành công to lớn mà không chịu bất cứ áp lực nào và sẽ không lặp lại thất bại nhờ những cách thức, phương pháp kiểu như: “lấy động lực”, sự kiên trì, và thậm chí là “làm đại đi”. Để đạt được những thay đổi lâu dài, bạn đừng cưỡng lại bộ não của mình. Khi bạn bắt đầu làm theo những chỉ thị của não bộ – theo dẫn dắt từ Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành công Lớn – thì những thay đổi tích cực, lâu dài sẽ không khó để đạt được!

Sự mâu thuẫn trong hầu hết các chiến lược phát triển bản thân và lý giải nguyên nhân tại sao các thói quen nhỏ lại tạo nên sự thống nhất rõ rệt. Một thói quen nhỏ là hành vi tích cực rất nhỏ mà bạn bắt bản thân phải làm mỗi ngày. Nó “quá nhỏ để thất bại” nhưng lại mạnh mẽ không thể lường trước và là một chiến lược góp phần hình thành nên thói quen ưu việt.

Atomic Habits - Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ: sự thay đổi sẽ sớm được công nhận.

Một thay đổi tí hon có thể biến đổi cuộc đời bạn không?

Hẳn là khó đồng ý với điều đó. Nhưng nếu bạn thay đổi thêm một chút? Một chút nữa? Rồi thêm một chút nữa? Đến một lúc nào đó, bạn phải công nhận rằng cuộc sống của mình đã chuyển biến nhờ vào một thay đổi nhỏ...

Và đó chính là sức mạnh của thói quen nguyên tử.

Hết.

Đọc bài viết

Top sách hay

Lập trình như thế nào để cuộc sống hạnh phúc hơn?

Published

on

By

Kể từ năm 2013, ngày 20.3 được chọn là Ngày Quốc tế Hạnh phúc (International Day of Happiness). Đây là ngày tôn vinh niềm hạnh phúc của nhân loại trên thế giới – không chỉ dừng lại ở ý nghĩa biểu tượng, mà còn là ngày của hành động, hướng đến việc nỗ lực nhiều hơn để xây dựng thế giới đại đồng, đem lại hạnh phúc cho người người trên trái đất.

Việc Liên Hợp Quốc chọn ngày 20.3 là Ngày Quốc tế Hạnh phúc xuất phát từ nguyên nhân đây là ngày đặc biệt trong năm (ngày xuân phân), khi mặt trời nằm ngang đường xích đạo – do đó, vào 20.3, ngày và đêm có độ dài bằng nhau. Chính vì thế, người ta cho rằng đây là biểu tượng của sự cân bằng, hài hòa trong vũ trụ; cũng là biểu tượng của sự cân bằng giữa âm và dương, giữa ánh sáng và bóng tối, giữa ước mơ và hiện thực. Từ đó, ngày 20.3 mang đến thông điệp rằng cân bằng, hài hòa là một trong những chìa khóa để mang đến hạnh phúc.

Nhân Ngày Quốc tế Hạnh phúc, Phương Nam Book giới thiệu đến bạn những tác phẩm hướng dẫn cách lập trình cuộc sống để hướng tới sự ổn định hơn, hạnh phúc hơn.

Lập Trình Hạnh Phúc

Ai cũng có riêng cho mình một hành trình cuộc sống. Nhưng trên chặng đường này, lần cuối cùng bạn ngừng lại chỉ mười giây thôi để cảm nhận và hưởng thụ một vài khoảnh khắc tích cực luôn luôn hiện diện cả trong những ngày điên cuồng nhất là khi nào? Nếu bạn không nán lại tận hưởng một vài giây và sống với trải nghiệm này, nó sẽ lướt qua bạn như gió lùa qua cây, khoan khoái chốc lát nhưng không để lại chút giá trị gì.

Quyển sách này viết về một điều giản đơn: sức mạnh ẩn giấu đằng sau các trải nghiệm tích cực thường nhật có khả năng biến đổi não bộ của bạn – và vì thế thay đổi đời bạn – theo hướng tốt hơn.

Tình Yêu, Hạnh Phúc Có Tồn Tại?

Làm thế nào sự hờ hững của người cha tạo nên những "người đàn bà yêu quá nhiều" và sự ân cần quá đáng của người mẹ tạo nên những "người đàn ông sợ tình yêu"?

Làm thế nào cuộc sống của chúng ta lại tràn đầy xung đột, đặc biệt với người mình yêu thương nhất, trong khi mỗi người chúng ta đều thiết tha đi tìm hạnh phúc? Cuộc chiến đó nhằm mục đích gì? Ai là người gây chiến? Phần thưởng cho người chiến thắng là gì? Và câu hỏi nhức nhối nhất: làm thế nào để chấm dứt nó?

10 Bước Để Có Cuộc Sống Trọn Vẹn

Một số người có cuộc sống trọn vẹn và đầy hương vị. Họ có sức hấp dẫn mạnh, hớn hở, rạng ngời, vui vẻ và rất thu hút. Với họ, những cánh cửa luôn rộng mở và mọi người chào đón họ. Sự hiện diện của họ tạo sự dễ chịu và mang lại niềm vui. Họ biết cách thuyết phục mà không cần phải nói nhiều. Trong cộng đổng và xã hội, người ta yêu thích họ; còn trong công việc và sự nghiệp, họ thăng tiến nhanh chóng.

Thật khó từ chối sự quyến rũ của một phong thái lịch thiệp, cũng như khó mà hờ hững với người có tính cách đó. Ở họ có đặc điểm nào đó lôi cuốn bạn về phía họ. Và cho dù đang bận rộn, lo lắng hoặc không thích bị gián đoạn, nhưng không hiểu tại sao bạn lại muốn tiếp xúc người đó.

Nam giới và phụ nữ là những nam châm bằng xương bằng thịt. Ngay khi đưa nam châm thép đi qua đống đồ vật, nó sẽ kéo ra ngoài những thứ bị nó thu hút. Tương tự như vậy, chúng ta luôn kéo về mình và thiết lập mối quan hệ với những người có phản ứng tương tự các suy nghĩ và ý tưởng của chúng ta.

Biến Cuộc Đời Ngắn Ngủi Trở Nên Tuyệt Vời

Hãy tỉnh thức và sống trọn vẹn!

Ngay bên trong bạn luôn ẩn chứa một sức mạnh giúp bạn biến cuộc sống ngắn ngủi này trở nên thật tuyệt vời - sức mạnh để vượt qua nghịch cảnh và đạt được hạnh phúc, sự hài hòa, sức khỏe và thịnh vượng.

Cuốn sách sẽ đưa ra những gợi ý, lời khuyên giúp bạn:

• Giữ cân bằng trên nhiều phương diện trong cuộc sống
• Giảm thiểu áp lực và lo lắng
• Phát triển một lối sống lành mạnh
• Giao tiếp hữu hiệu nhất với người khác
• Trở thành người có sức thu hút, lôi cuốn
• Chế ngự cảm xúc của bạn

Tự Chữa Lành

Hoàn toàn tự nhiên khi mỗi tế bào trong cơ thể, mỗi cơ quan và mỗi phần của cơ thể tự chữa lành cho chính nó, và tương tự như việc sẽ quá trái tự nhiên nếu như bạn không tin vào cơ thể này và nghi ngờ chính nó.

Tin vào cơ thể là điều cần thiết cho cuộc sống, đặc biệt hơn việc nghi ngờ khi sử dụng thuốc vào cơ thể tự nhiên.

Hết.

Đọc bài viết

Cafe sáng