Trước thềm ngày Nhà giáo Việt Nam, Bookish giới thiệu đến bạn đọc những tác phẩm nổi bật truyền tải thông điệp về sự biết ơn chân thành đến những người thầy, người cô của mình.

Nghề giáo là công việc cao quý của người thầy khơi dậy ngọn lửa tri thức cho học trò. Vì thế, ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 được tổ chức thường niên nhằm tôn vinh những cá nhân và tập thể làm trong ngành giáo dục, đồng thời là dịp để các thế hệ học trò bày tỏ lòng biết ơn với thầy cô của mình. Những tác phẩm dưới đây đều thể hiện rõ tinh thần tôn sư trọng đạo.

Tình thầy - thiền sư Thích Nhất Hạnh

Cuốn sách ghi lại những khoảnh khắc gần gũi, niềm vui và hạnh phúc mà tác giả – Sư cô Chân Hội Nghiêm có được với thầy mình – Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Đó là những chuỗi ngày đẹp và thơ, những ngày tác giả được sống gần Thầy với tất cả sự hồn nhiên, vui tươi và trong sáng.

---

Những kỷ niệm đó không chỉ gói gọn trong tuổi thơ của một thời làm sa di, mà trải dài suốt hành trình trưởng thành trên con đường tu học, trở thành thị giả, cho đến lúc gánh vác công việc trụ trì sau này.

Sau mỗi câu chuyện được kể, ta thấy được tâm tình xúc động của tác giả dành cho người thầy kính yêu với lòng ngưỡng vọng và biết ơn vô hạn, nhận ra những bài học giản đơn nhưng có tác dụng nâng đỡ và nuôi dưỡng sâu sắc, đặc biệt hơn là có cơ hội tiếp xúc với chân dung đời thường của một vị thiền sư lỗi lạc, đầy hiểu biết và thương yêu.

Người thầy - Frank McCourt

Người thầy bắt đầu bằng câu chuyện giản dị của một giáo viên tập sự dạy đám học trò mười sáu tuổi. Một người thầy hơi nhút nhát, hơi căng thẳng, hơi mất bình tĩnh trước học sinh. Cũng như bao giáo viên khác, anh nhớ như in những điều cần phải làm để tạo một hình ảnh mực thước, xa cách và nghiêm khắc tới các học trò. Song McCourt đã không dấn sâu vào lối mòn mẫu mực ấy. Không phải vì anh là người quá can đảm, quá thông minh, dứt khoát phải đi trên con đường mới, mà điều đơn giản, McCourt muốn trở thành một người thầy như mình từng mong ước khi còn nhỏ, muốn tất tật các em học sinh đều thực sự quan tâm đến bài giảng tiếng Anh của mình.

---

Người kể chuyện hóm hỉnh, hài hước, đôi khi sâu cay và phần nào bất kính khi không thừa nhận những quy tắc có phần khiên cưỡng trong nghề giáo viên. Ở tuổi sáu mươi sáu, Frank McCourt được ví như loài hoa nở muộn khi cuốn hồi ký Angela’s Ashes ra mắt năm 1996 đã giành giải thưởng Pulitzer, giải thưởng của giới phê bình sách toàn quốc (National Book Critics Circle Award), và Thời báo L.A (L.A Times Book Award). Ba năm sau, cuốn Tis tiếp tục chinh phục độc giả viết về cuộc sống của tác giả trên đất Mỹ và việc ông trở thành thầy giáo như thế nào. Và giờ đây là Người thầy, quyển sách được McCourt mong đợi, giải thích vì sao mà sự nghiệp dạy học ba mươi năm quyết định “màn hai” của đời ông với tư cách là một nhà văn.

Tờ Publishers Weekly đã đánh giá về Người thầy: “Một cuốn sách cũng nên là tài liệu bắt buộc cho mọi giáo viên ở Mỹ.”

Ký ức người thầy – Nhiều tác giả

Ký ức người thầy tập hợp 26 truyện ngắn viết về những kỷ niệm đẹp giữa thầy cô với học trò qua các thế hệ nhà giáo. Các truyện ngắn như: Bốn câu chuyện về những học trò của tôi, cậu học trò đầu tiên của tôi, “Chị giáo” cô học trò nhỏ, cậu học trò áo trắng…

Trong câu chuyện “Người học trò tự kỷ” của cô giáo Nguyễn Thị Thành Luận. Rôm là học trò đầu tiên mà cô giáo Luận nhận gia sư. Bạn bè, cha mẹ can ngăn khi cô nhận Rôm là học trò, vì mọi người sợ rằng cô sẽ gặp nhiều khó khăn khi dạy cậu vì Rôm là một cậu bé tự kỷ. Nhưng sự yêu trẻ và lòng kiên trì đã giúp cô dạy dỗ Rôm tiến bộ. Rồi bệnh của cậu bé cũng dần tiến triển tốt, khi cô giáo ốm xin nghỉ cậu còn gọi điện và hỏi thăm sức khỏe của cô. Cũng có lần cô bị hỏng xe và cả điện thoại, hôm sau đến, Rôm thì thầm một câu gì đó, mọi người bảo Rôm đang giận, vì cô không đến dạy.

---

Cô giáo tâm sự: “Nhờ Rôm, tôi sẽ nhớ những năm tháng đại học, với công việc vừa kiếm tiền, vừa trải nghiệm trong môi trường tự giáo dục sớm và hơn hết, một kỷ niệm tôi không bao giờ quên, tôi cũng từng là “giáo viên” và tôi cũng đã từng có một “học sinh” cho mình. Con đường đến với nghề giáo, có thể sẽ không chỉ được dạy ở một trường học. Chính tôi cũng sẽ tự tạo ra một  “ngôi trường” cho mình. Cảm ơn em – người học trò tự kỷ của tôi!” Các con hãy tìm đọc trang 105 của cuốn sách để trải nghiệm những năm tháng gia sư bên cậu học trò tự kỷ của cô giáo Luận nhé.

Tình yêu thương của thầy cô giáo dành cho học trò của mình dù ở cấp học nào, lứa tuổi nào đều đáng trân trọng. Các thầy cô không chỉ dạy chữ mà còn dạy nghĩa để học trò mình nên người. Những câu chuyện trong cuốn sách này vừa là bài ca tri ân gửi đến những người “đưa đò” thầm lặng.

Những câu chuyện trong Ký ức người thầy là những mảng màu đa sắc của niềm vui buồn, nỗi day dứt, của giọt nước mắt nuối tiếc hay hạnh phúc trên con đường của những người đang và đã từng bước qua nghề giáo. Tình yêu, kỷ niệm trong những trang viết giản dị mà chân thành ấy là bài ca tri ân người đưa đò vừa là hành trang quý giá cho những học sinh, sinh viên đã, đang và sẽ chọn cho mình nghề cao quý nhất trong các nghề cao quý: “Nghề trồng người”.

3 người thầy vĩ đại – Robin Sharma

Cuốn sách 3 người thầy vĩ đại của tác giả Robin Sharma nói về nhân vật có tên là Jack. Jack gặp 3 người thầy trên đường, đó là vị thánh, nữ CEO và người lướt sóng. Ba người thầy này có quan điểm, sở trường, cuộc sống khác nhau, tuy nhiên họ lại mang đến cho anh những bài học đắt giá. Jack cho rằng, con đường anh đang tìm không ở đâu xa mà chính là nơi trái tim của mình. Và cuốn sách viết về thầy cô này cũng là một người thầy dành cho ai đang khao khát đi tìm hạnh phúc đích thực. Dù được viết hư cấu tuy nhiên cuốn sách 3 người thầy vĩ đại này có lối kể rất chân thật, gần gũi, ý nghĩa.

---

Lồng ghép vào câu chuyện về những chuyến phiêu lưu của một con người dường như gặp phải những rắc rối trong đời. Robin Sharma đã đưa vào trong quyển sách 3 người thầy vĩ đại những triết lý sâu sắc về vũ trụ, tình yêu thương, hạnh phúc và thành công.

Tuy chỉ là 3 câu chuyện lớn hư cấu nhưng với những chất liệu rất thực tế là những vấn đề con người gặp phải hàng này, tác giả đã mang tới cho người đọc nhiều chiêm nghiệm, khơi gợi những khám phá về bản thể con người và vũ trụ rộng lớn ngoài kia.

Sao thầy không mãi teen teen – Lê Hoàng

Cuốn sách Sao thầy không mãi teen teen của đạo diễn Lê Hoàng dày khoảng 270 trang, khiến độc giả trẻ ngạc nhiên vì ông không cần lên gân mà vẫn "cực teen" trong văn phong hài hước, bay bổng, sinh động pha trộn với sự đanh đá – điều vốn tạo nên dấu ấn thú vị ở đạo diễn này. Thông qua nhân vật nữ chính của cuốn tiểu thuyết là cô gái 17 tuổi có nickname Ly Cún, tác giả vẽ nên thế giới học trò gần gũi, nghịch ngợm, hồn nhiên, ham học hỏi, khao khát những khám phá mới về bản thân cũng như thế giới xung quanh.

---

Sao thầy không mãi teen teen đề cao nhân cách, tính chủ động, đề cao cá tính, đề cao sự hiểu biết của lớp trẻ trong lứa tuổi bản lề của cuộc đời – tuổi teen. Ðây không phải sách về tình yêu, cũng không phải sách về tình cảm. Ðây cũng không phải sách học làm người. Tôi hy vọng đọc nó xong, mỗi đứa bé sẽ tự làm theo cách của riêng chúng.

Émile hay là về giáo dục

Jean-Jacques Rousseau là một triết gia vĩ đại thời khai sáng. Tư tưởng và tầm vóc ảnh hưởng của ông lớn tới nỗi sử gia lỗi lạc Will Durant (tác giả của bộ sử kinh điển “Lịch sử Văn minh Thế giới”) đã gọi thế kỷ thứ 18 (Thế kỷ Ánh sáng) là thời đại Rousseau.

Émile hay là về giáo dục là tác phẩm quan trọng nhất của ông về giáo dục và được xem là một kiệt tác về giáo dục. Những tư tưởng nhân văn cốt lõi nhất của ông về giáo dục trong tác phẩm này có ảnh hưởng sâu rộng đến các nền giáo dục tiến bộ ngày nay trên khắp thế giới.

---

Do vậy, chúng ta không thể tìm hiểu hay thấu hiểu về nguồn gốc của những tư tưởng giáo dục tiến bộ trong lịch sử nhân loại mà lại bỏ qua kiệt tác này.

Vượt qua khoảng cách 260 năm, tưởng như Rousseau là người sống cùng thời với chúng ta, đang chia sẻ những nỗi lo âu và bất bình của những người vừa là thủ phạm vừa là nạn nhân của một nền giáo dục đang phạm nhiều sai lầm từ cơ sở triết lý, cách thiết kế cho đến phương pháp sư phạm với mọi hậu quả đáng sợ cho thầy cô lẫn học trò, phụ huynh lẫn con cái.

Chiến binh cầu vồng – Andrea Hirata

Chiến binh cầu vồng của Andrea Hirata là một trong những quyển sách truyền cảm hứng về tình bạn, tình thầy trò, ngôi trường thân yêu cùng cuộc sống nghèo khổ, cơ cực của tầng lớp lao động thấp.

---

Nội dung quyển sách được dựa trên một câu chuyện có thật ở vùng quê nghèo Indonesia, nơi 10 đứa trẻ phải vật lộn với cuộc sống, những định kiến chê cười của xã hội để được đến trường. Nhiều câu chuyện đáng nhớ được kể lại suốt quãng đời đi học, và cái kết cay đắng khiến nhiều độc giả phải suy ngẫm.

Tiểu thuyết Tết ở làng Địa Ngục của tác giả Thảo Trang đạt 4.000 bản trong lần xuất bản đầu, gấp 3 lần một cuốn sách thông thường. 

Quyển tiểu thuyết kinh dị tạo ra cơn sốt trên thị trường

Vào năm 2022, khi mới ra mắt sách Tết ở làng Địa Ngục đã lập tức tạo ra cơn sốt trên thị trường sách tiểu thuyết kinh dị với hàng loạt các thành tích ấn tượng: Sách được đánh giá là một trong những tiểu thuyết kinh dị ăn khách nhất trong năm 2022; Chạm mốc 4.000 bản trong lần xuất bản đầu, gấp 3 lần một cuốn sách thông thường; Sách được chuyển thể thành phim và đã công chiếu trên nền tảng nền tảng K+ và Netflix.

---

Theo nhà sản xuất Hoàng Quân, Tết ở làng Địa Ngục không chỉ lôi cuốn mà còn rất đầy đặn và đậm đà màu sắc tín ngưỡng, văn hóa Việt Nam. Anh cho biết: “Chưa có một tác phẩm nào khiến tôi cảm thấy hứng thú và bị lôi cuốn đến thế”. 

Còn đạo diễn Trần Hữu Tấn chia sẻ: “Tết ở làng Địa Ngục là cuốn tiểu thuyết kinh dị có nội dung kỳ lạ và thú vị nhất mà tôi từng đọc. Khác với các câu chuyện kinh dị thông thường, ở tiểu thuyết này, tác giả mô tả chi tiết các cái chết và sự độc ác của quỷ dữ thông qua những chi tiết đậm chất văn hóa dân gian và tâm linh miền cao”. 

Đom đóm cõng linh hồn - Chất liệu dân gian ly kỳ được “kinh dị hóa” qua những trang sách

Ở những vùng thôn quê, vùng núi, nơi cây cối um tùm, sum suê, sự xuất hiện của những con đom đóm là điều quá đỗi quen thuộc, bình thường. Và trong quan niệm của người dân quê hương tác giả Thảo Trang, từ ngày xưa, mỗi con đom đóm ở ngoài nghĩa địa, sẽ cõng theo một linh hồn người đã khuất.

Quan niệm ấy đã được "kinh dị hóa", được khéo léo biến tấu và đưa vào trong Tết ở làng Địa Ngục. Sự xuất hiện của đom đóm mang theo nỗi ám ảnh tang thương mà cả dân làng Địa Ngục phải kinh sợ, tìm đủ đường trốn tránh, vì chúng cõng trên lưng những oan hồn bị những tên cướp tàn bạo sát hại, đến đòi công đạo, mà người dân làng Địa Ngục lại chính là đảng cướp khét tiếng ác độc, nham hiểm thời chúa Nguyễn ở Đàng Trong ấy.

---

Thuở đó, quan điểm của chúng là giết sạch, cướp sạch, không một ai sống sót. Phi vụ cuối cùng của lũ cướp là tấn công đoàn người giàu có đi qua nơi này, tổng cộng 193 mạng người, gần như bị giết sạch, ngoại trừ một bà mẹ mang bầu đứa con sắp sinh kịp trốn thoát. Sau đó đảng cướp bị quan quân truy sát, chỉ còn vài trăm người sống sót chạy trốn khắp nơi. Cuối cùng họ dừng chân tại một vùng đất cheo leo bên sườn núi, quanh năm có sương mù, và nghĩ rằng đây sẽ là nơi trú ẩn, sẽ là nơi nương náu để họ sống nốt phần đời còn lại.

Sẽ không có ai biết họ là hậu nhân của đảng cướp truông nhà Hồ khét tiếng năm xưa. Mặc cảm đeo bám từ những tội ác vấy máu của tổ tiên khiến dân làng đồng ý đặt tên cho làng là làng Địa Ngục. Mặc dù không người dân làng nào dám rời khỏi làng một bước, ngoại trừ ông Thập trưởng làng để mang lương thực về cho làng và không cho phép bất cứ người lạ nào được vào trong làng. Dù họ đã nghĩ rằng cuộc đời mình rồi sẽ cứ thế trôi đi như vậy. Thế nhưng có lẽ họ cũng không ngờ quả báo lại đến sớm và kinh hoàng như thế. 

Cái Tết định mệnh hay cơn thịnh nộ của ác quỷ mặt người?

Câu chuyện kể về một ngôi làng nằm trên một ngọn núi bí ẩn tách biệt hẳn khỏi nhân gian, mọi giao thương đều thông qua ông Thập - trưởng làng có tiếng nói nhất.

Tết sắp đến, ai cũng háo hức đón chờ một năm mới bình an như mọi khi. Nào ngờ giao thừa chưa đón mà họa đã đổ ập xuống mảnh đất nơi đây. Họ mơ thấy những giấc mộng kì quái và cái chết xảy ra quá thương tâm, thân mang trọng trách nặng nề nên ông quyết định tìm đủ mọi cách trước khi mọi sự quá trễ.

Việc phá lệ mang hai người lạ vào làng, nếu suôn sẻ thì đúng là lập công lớn, còn thất bại chính là hoạ chồng hoạ. Thế nhưng mọi chuyện cũng đã muộn màng, bởi mưu mô chước quỷ của hung thần đã thật sự biến ngôi làng nhỏ không khác gì thiên la địa võng. Tiết trời năm ấy không còn mang sắc thiên thanh bình yên vốn có mà như khóc ra màu máu đỏ…

---

Một chuỗi sự kiện tang tóc nhưng lại được sắp xếp lớp lang cực kỳ thuyết phục. Đi từ quá khứ làng Địa Ngục, tác giả cho thấy cái cốt lõi, tức nhân đầu tiên, kế tiếp là những quả đắng liên tục giáng xuống từng mái nhà nơi đây. Những bí ẩn không lời giải đáp và án mạng liên hoàn tưởng chừng như bất đắc kỳ tử nhưng đều có nguyên do của nó cả. Người thân láng giềng bàng hoàng than thân trách phận, nạn nhân đến giây phút hồn lìa khỏi xác lại càng không hiểu vì sao mình lại đi tới kết cục thảm như này. Nhưng rõ ràng, họ đang hứng chịu sự trừng phạt do tổ tiên và chính bản thân họ gây ra mà thôi.

Gieo nhân nào gặt quả đó, có nợ phải trả! Đây là triết lý đi xuyên suốt câu chuyện. Nhiều lần tác giả nhắc đi nhắc lại về tội ác bất nhơn của toán cướp truông nhà Hồ. Chúng cướp sạch tài sản của các đoàn đi buôn đã đành, ấy thế lại nhẫn tâm giày xéo con mồi xấu số đến nhìn không ra nhân dạng. Tội ác tày trời vẫn ngang nhiên diễn ra cho tới một ngày, công lý được thực thi khi chúng bị quét sạch. Tàn dư băng cướp chạy trốn và an cư lập nghiệp tại một ngọn núi hoang vu ít người biết tới. Họ sợ cái báo ứng, sợ điều ra tiếng vào của người đời làm ảnh hưởng đến cuộc sống và tinh thần của con cháu sau này.

Con người là sinh vật lạ lùng nhất thế gian. Hậu quả nhãn tiền, nhưng vẫn cố chấp đâm đầu vào chỗ chết. Và cái nghiệp mà cha ông để lại cho dân làng, họ có chạy lên trời cũng không thoát được.

Trích đoạn

“Nơi đó tưởng chừng như chẳng có ai có thể sống được, ấy vậy mà hơn chục người của băng cướp vẫn sống, họ sinh con đẻ cái, dần dần thành một ngôi làng nhỏ sâu bên vực núi thăm thẳm. Người trong làng tự mặc định cho ngôi làng mình đương sống là chốn địa ngục giữa trần gian”.

***

“Làng Địa Ngục hiện lên bồng bềnh trong sương mù che phủ, tựa hồ như một ngôi làng bị bỏ hoang từ lâu lắm. Dân làng sống trên núi, ấy thế mà phong tục của làng lại tuân theo bản sắc của làng quê phong kiến Bắc Bộ. Người ta cũng đón tết cổ truyền vào ngày đầu năm, cũng dựng cây nêu vào ngày tết, cũng ngồi quây quần bên nồi bánh chưng, và nhâm nhi chén rượu nồng. Có người giải thích rằng, băng cướp khi xưa vốn có gốc gác từ làng An Biên (Hải Phòng ngày nay), cho nên những người còn sót lại sinh hoạt theo dân xứ Bắc cũng không có gì lạ”. 

***

“Cái Tết đối với người dân nước Việt từ cổ chí kim đã quan trọng, thế nhưng với người làng Địa Ngục lại càng ý nghĩa hơn bội phần. Bởi lẽ dịp giáp tết là thời điểm người trong làng ngồi quây quần với nhau, được tận hưởng bầu không khí hân hoan trong tiết trời lạnh lẽo. Chuỗi ngày quỷ dị kinh hoàng ở làng Địa Ngục cũng bắt đầu vào một ngày giáp tết lạnh đến cắt da cắt thịt như thế…”.

Nhận xét của bạn đọc

“Ấn tượng đầu tiên của em về Tết ở làng Địa Ngục chính là chiếc bìa sách đậm chất văn hóa Việt với hình ảnh một hình nhân mặc chiếc áo dài đỏ truyền thống, vừa mang lại cảm giác hân hoan của ngày Tết, cũng vừa là cảm giác ghê rợn vốn có của những câu chuyện ma.

Tuy chưa đi được đến hồi kết của truyện nhưng em lại cực kỳ thích cái cách mà chị Thảo Trang lồng ghép những chi tiết nói về đời sống tâm linh của người Việt qua hàng trăm năm và vẫn còn lưu truyền như ông Táo, cúng giải hạn hay lễ công đức..vv.. Qua đó ta có thể thấy được tác giả đã rất dụng tâm trong việc tìm kiếm các ghi chép, tài liệu để đem đến cho độc giả một câu chuyện hấp dẫn, mới lạ nhưng cũng vô cùng gần gũi với mỗi người con đất Việt”. 

– Đinh Hiền.

“Điều khiến mình thích nhất trong bộ truyện này nói riêng, và bộ truyện khác của Thảo Trang ấy là bạn ấy không để câu truyện sa đà vào tâm linh ma quỷ thái quá. Tất cả từ tâm của con người mà ra, ma quỷ hay vu thuật cũng chỉ gói gọn trong tâm người.

Một câu chuyện tối tăm, khung cảnh ảm đạm, không khí ma mị với bầy đom đóm cứ nửa đêm lại lao ra như thể muốn giám sát người còn sống. Những ai thích kinh dị hẳn sẽ ngất ngây với bộ truyện này. Thịt người xiên nướng, cá rỉa thịt, người ăn thịt người trong này đều có cả. Thêm vào đó, tác giả còn khéo léo lồng ghép những chi tiết cực thuần Việt dù là nhỏ nhất vào khiến mạch truyện vừa hấp dẫn, vừa gần gũi.

– Nguyễn Phúc Miên Tông.

“Chưa đầy 20 trang giấy, nhưng không khí u uất và đen tối trong đấy đã khiến tôi sững sờ. Đám cướp ở truông nhà Hồ thật đáng sợ, bắt bớ, giết chóc, trấn lột của cải, đòi tiền mãi lộ, không gì không làm. Đến cả gia đình buôn tơ lụa người miền ngược đi ngang qua, nhân khẩu cũng phải lên đến hơn trăm người đều bị bọn cướp giết sạch một cách dã man, người bị chém lìa đầu, người bị đâm thấu tim, lại có người bị đâm lòi bụng. Sau cơn giết người tàn bạo ấy, máu nhuộm đỏ cả đất, đứng cách xa mấy dặm đường vẫn còn ngửi thoang thoảng mùi máu tanh… Một câu chuyện bắt đầu bằng một thảm kịch man rợ đến thế thì quá trình đi đến điểm kết chắc chắn sẽ rất nhiều bi kịch, thật đáng mong chờ”. 

– Bùi Bảo Minh. 

Về tác giả

Thảo Trang sinh năm 1991, cô là tác giả viết sách và cũng đồng thời là một doanh nhân trẻ. Khởi đầu từ văn học mạng, cuối năm 2021, Tết ở làng Địa Ngục chính thức ra mắt và đã nhanh chóng đạt được số lượng bản in ấn tượng. Một năm sau đó, tiểu thuyết Ngủ cùng người chết cũng được phát hành, tạo cơn sốt mạnh mẽ trong giới đọc sách. Cô được xem như một trong những cây viết ấn tượng của thế hệ nhà văn mới.

Hạnh phúc đến từ khoảnh khắc đời thường, bạn chăm chỉ làm việc kiếm tiền, để rồi cảm thấy bình yên bên người thân. Bạn đừng sống với suy nghĩ rằng mình phải chịu đựng từng ngày để có được hạnh phúc lớn hơn, mà hãy lựa chọn niềm vui nhỏ mỗi ngày.

Bạn không cần phải tìm đến ai khác, phải thay đổi người khác, hay tìm đến một sản phẩm, dịch vụ hoặc bất kỳ điều gì khác. Bởi lẽ, hạnh phúc do bạn quyết định, vậy tại sao bạn không nắm bắt lấy nó.

Nếu bạn muốn bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần, hướng đến sự tự do thì những tựa sách hay dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp phù hợp cho chính mình.

Chữa lành bằng thiền

Những sang chấn tâm lý, lòng trắc ẩn, sự nghiệp ngập, cảm xúc tiêu cực… trong các mối quan hệ công việc lẫn đời sống xã hội, cũng cần được chữa lành. Khi sức khỏe tinh thần không tốt trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới cách con người cảm nhận mọi thứ về thế giới; trầm trọng hơn, còn có thể gây nên sự căng thẳng, lo âu. Chính vì lẽ đó, những quyển sách được Bookish.vn chọn lọc dưới đây sẽ giúp độc giả biết cách chữa lành những tổn thương bằng thiền hành.

Con đường từ bi

Quyển sách được viết bởi Jack Kornfield - nhà tâm lý học và thiền sư nổi tiếng thế giới, chứa đầy các câu chuyện, những hướng dẫn thiền định khôn ngoan. Chính trải nghiệm sâu sắc, đôi khi pha chút hài hước, tác giả sẽ dẫn dắt bạn vượt qua các trở ngại và thử thách của đời sống tinh thần, cũng như tìm thấy cảm giác thiêng liêng trong trải nghiệm hàng ngày.

---

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã nhận xét về Con đường từ bi: “Một cuốn sách được viết vô cùng chi tiết, hóm hỉnh và chứa đầy những hiểu biết sâu sắc về cách thực hành giáo lý phổ quát của Đức Phật ngay tại phương Tây. Jack Kornfield quả là một bậc thầy kể chuyện và là một thiền sư tuyệt vời”.

Trái tim thông tuệ

Nỗi đau khổ và niềm hạnh phúc trong thế giới, cả hai vừa riêng biệt lại vừa kết hợp, đều phụ thuộc vào ý thức mỗi chúng ta. Trái tim thông tuệ hướng dẫn bạn cách tiếp cận triệt để và tích cực đối với tâm lý học và đời sống con người, đưa ra các quan điểm Phật giáo trực quan và phổ quát trong việc chữa lành trái tim, giữ trọn vẹn lòng từ bi, giải phóng tâm trí và đem lại lợi ích cho tất cả chúng sinh.

---

Cuối mỗi chương là những thử nghiệm để bạn khám phá tâm trí, bởi lẽ, nếu để tâm thực hành một thời gian thì chúng sẽ góp phần chuyển hóa các cảm xúc không lành mạnh, tác động lên quan điểm và cách sống của bạn trong thế giới này. Bản thân việc đọc sách cũng đã là một trải nghiệm có thể chuyển đổi năng lượng chúng ta.

Tuổi trẻ và tình yêu (Thiền cho tuổi trẻ)

Thiền là cái biết từng giây từng phút (tiếng Anh: moment to moment awareness). Ăn biết ăn, uống biết uống, đi biết đi, vui biết vui, buồn biết buồn. Biết (tiếng Anh: awareness) là căn bản của thiền. Như thế, thiền là chuyện đang xảy ra từng giây từng phút trong đời sống hàng ngày.

---

Bạn đã để cho thói quen lăng xăng, lật đật, suy tư, tính toán kéo đi, dẫn đến đánh mất cái khả năng ý thức trong suốt này. Bởi lẽ, có ý thức là có niềm vui sống, có sự an toàn, có sự sống, có đường đi. Từ đó, bạn có thể học hỏi nhiều chuyện mới lạ trong đời sống. Có ý thức giúp tuổi trẻ có thể tránh được các lối sống không lành mạnh và nẻo đường xấu xa đen tối.

Những câu chuyện sống đẹp, vượt qua nghịch cảnh

Khi bị tổn thương, ta thường chỉ chăm chú nhìn vào nỗi đau của mình. Nhưng nếu biết phóng xa tầm mắt hơn để nhìn và lắng nghe nỗi đau từ những người khác – đó sẽ là lúc ta học được cách bỏ lại đau khổ sau lưng. Các câu chuyện vượt qua nghịch cảnh dưới đây sẽ giúp bạn tìm được nguồn động viên từ những con người dù bị cuộc đời thử thách như thế nào, vẫn quyết tâm tiến về phía trước.

Hãy sống khi bạn còn đang sống, bạn nhé. Từ lúc phép màu khởi đầu, đến khi phép màu tháo gỡ.

Tháo gỡ phép màu

Hồi ký về một cuộc đời phi thường từ sự sống đến cái chết, là cách Julie Yip-Williams kể lại câu chuyện cuộc đời mình, từ một bé gái bị khiếm thị bẩm sinh và suýt chết dưới tay người thân, một luật sư thành công trên đất Mỹ, rồi cuối cùng trở thành một người vợ, người mẹ với nghị lực phi thường khi đối mặt và chống chọi với căn bệnh ung thư.

---

Tháo gỡ phép màu bắt đầu như một trang blog, gồm các bài viết dành cho các con Julie Yip-Williams . Dần dần, đây trở thành cuốn nhật ký của riêng tác giả, nơi phản ánh hành trình cuộc đời cô với đầy đủ những cảm xúc trung thực, sâu sắc, và cả cái nhìn thẳng thắn của cô về sự sống - cái chết.

Phải sống

Phải sống - Hành trình từ chiến tranh đến tự do của một bé gái mồ côi là cuốn hồi ký được dịch từ Undaunted A Memoir, kể về cuộc đời nhiều mất mát, đau thương của Van B. Choat. Nhưng thay vì đầu hàng số phận, cô luôn nỗ lực để sống và vươn lên hết lần này đến lần khác. Tác phẩm đã nhận được nhiều giải thưởng do Nautilus Book Awards 2016 và IRWIN Award 2016 trao tặng.

---

Nếu cha mẹ vẫn còn bên chúng ta hay ít nhất là còn có một người để yêu thương, một người thân hay một mái nhà để nương náu thì chúng ta đã quá may mắn và đừng tuyệt vọng, hãy xốc lại tinh thần để đương đầu với mọi khổ đau, khó khăn trong đời. Phải sống, vì chết chưa bao giờ là mục đích của đời người!

Ác mộng 3096 ngày

Trong Ác mộng 3.096 ngày, Natascha lần đầu tiên kể lại câu chuyện chấn động của mình: những năm tháng tuổi thơ trắc trở, câu chuyện đã diễn ra vào buổi sáng định mệnh ấy khi cô đang trên đường đến trường, cuộc giam cầm đằng đẵng trong căn hầm năm mét vuông, sự lạm dụng về thể xác và tinh thần mà kẻ bắt cóc - Wolfgang Priklopil - đã gây ra cho cô.

---

Ác mộng 3.096 ngày là câu chuyện phi thường về sự chiến thắng của ý chí con người. Câu chuyện kể lại những gì mà cô gái đã làm, trong một tình cảnh tuyệt vọng đến cùng cực, để tác động đến kẻ bắt cóc mình. Và làm thế nào, trong tình thế trứng chọi đá, cô gái đã thoát ra để trở về với cuộc đời trong một tinh thần vững chãi.

Hiểu về chữa lành tổn thương dưới góc nhìn tâm lý

Hành trình chữa lành tổn thương sẽ chính thức bắt đầu khi bạn lựa chọn được một phương pháp trị liệu tâm lý phù hợp với bản thân. Những cuốn sách dưới đây sẽ cung cấp một số gợi ý giúp bạn dễ lựa chọn hơn.

Giận - thiền sư Thích Nhất Hạnh

Giận là một cuốn sách hay của thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bước... thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình.

Giận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ - 50.000 bản mỗi tuần - trong vòng 9 tháng.

---

Tại Hàn Quốc, quyển sách này đã bán được 1 triệu bản trong vòng 11 tháng. Rất nhiều độc giả nhờ đọc sách này mà đã điều phục được tâm mình, sử dụng ái ngữ lắng nghe để hoà giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.

Khi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì hết. Không nên làm gì hết. Khi đang giận mà nói năng hay hành động thì chỉ gây thêm đổ vỡ mà thôi… Như thế là không khôn ngoan. Phải trở về dập tắt lửa trước đã...

Lập trình hạnh phúc

Ai cũng có riêng cho mình một hành trình cuộc sống. Nhưng trên chặng đường này, lần cuối cùng bạn ngừng lại chỉ mười giây thôi để cảm nhận và hưởng thụ một vài khoảnh khắc tích cực luôn luôn hiện diện cả trong những ngày điên cuồng nhất là khi nào? Nếu bạn không nán lại tận hưởng một vài giây và sống với trải nghiệm này, nó sẽ lướt qua bạn như gió lùa qua cây, khoan khoái chốc lát nhưng không để lại chút giá trị gì.

---

Quyển sách này viết về một điều giản đơn: sức mạnh ẩn giấu đằng sau các trải nghiệm tích cực thường nhật có khả năng biến đổi não bộ của bạn và vì thế thay đổi đời bạn theo hướng tốt hơn.

Group - Liệu pháp chữa lành tâm lý

Cuốn sách là chuyến khám phá tâm hồn đầy đau khổ thông qua dục vọng của Christie Tate, kẻ mang trong mình những u uất do sang chấn tâm lý cộng thêm chứng trầm cảm và biếng ăn suốt thời niên thiếu cho đến tuổi trưởng thành.

Đời đưa đẩy, Christie được kết nối với một chuyên gia trị liệu tâm lý. Việc lột trần tâm hồn và đời sống chẳng có gì đáng tự hào ra trước một nhóm người lạ chưa bao giờ là việc dễ dàng. Ấy thế mà khi tham gia vào nhóm trị liệu của bác sĩ Rosen, Christie đã phải phơi bày tất tần tật cuộc sống cá nhân ra với nhóm: chuyện ăn uống, yêu đương, hẹn hò trai gái, công việc…

---

Nhưng chính nhờ thế Christie đã dần gỡ bỏ bao u uất bấy lâu để trở thành cô nàng dám thể hiện bản thân, chứng tỏ được lòng can đảm và khí chất tự thân. Cùng với nhóm, Christie đã học được nhiều điều: tái kết nối với bản thân và mở lòng với mọi người, can đảm thừa nhận thất bại và nhục nhã, không còn sợ hãi trước cô đơn, trở thành con người như mình mong muốn. Trên hết thảy mọi điều, cô đã đạt được ước mơ giản dị nhất đời mình: trở thành người đàn bà hạnh phúc.