Cafe sáng

#Sự Kiện T11: Buổi giao lưu “Biết ơn mình” cùng bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc

Ngày 29.11, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc đã có một buổi giao lưu cùng 50 độc giả, bàn về chủ đề “Biết ơn mình” cùng cách thức chuẩn bị và hưởng thụ một tuổi già an lạc.

Published

on

Chúng ta luôn được khuyên nên dành thời gian để tạ ơn đời, tạ ơn người.

Nhưng có bao giờ, bạn dành chút khoảnh khắc lắng đọng để… biết ơn mình?

“Biết ơn mình”, thoạt tiên nghe có chút lạ lùng, vừa dễ hiểu nhưng lại khó định hình. “Biết ơn mình” là tên của cuốn sách vừa ra mắt của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, là tên của buổi giao lưu trò chuyện thân tình ngày hôm nay, và cũng là một triết lý sống giản đơn: Chấp nhận mình là mình và từ bi với mình một chút.

Trong không gian ấm cúng của Na Coffee & Food, bác sĩ đã chia sẻ những đúc kết và suy ngẫm xoay quanh chủ đề này. Trong nhiều năm làm việc, ông đã gặp rất nhiều người trưởng thành sống chung với tình trạng căng thẳng thường xuyên, thậm chí dẫn đến những ý nghĩ tiêu cực và trầm cảm. Một nguyên nhân thường thấy là sự so sánh mình với người khác. Ngày nay, không ít người mắc kẹt trong việc tự định hình bản thân, chăm chăm đi tìm những thiếu sót của mình và tôn vinh thành tựu của người khác. Cứ thế, ta không dành nhiều thời gian hiểu về bản thân mình, không biết ơn mình.

“Biết ơn mình” không phải là một hành động tự phụ, mà là sự nghiêm túc trân trọng bản thân, không phán xét, không hạ mình, không chê bai; đồng thời, nhận ra việc so sánh vốn là vô nghĩa, bởi nhẽ mỗi người có một đời sống riêng, một mục tiêu riêng, một cuộc đời riêng.

“Khi 20 tuổi người ta băn khoăn lo lắng không biết người khác nghĩ gì về mình.

Đến 40 thì ai nghĩ gì mặc họ.

Đến 60 mới biết chả có ai nghĩ gì về mình cả!

Tóm lại, chấp nhận mình là mình và từ bi với mình một chút. Có lẽ như vậy hay hơn!”

*

Một chủ đề quan trọng khác xuất hiện trong buổi giao lưu là việc chuẩn bị và hưởng thụ tuổi xế chiều. Khi nghe đến “tuổi già”, người ta không kiềm chế được mà lo sợ.

“Có lần trong một lớp học, tôi đề nghị các sinh viên mô tả hình ảnh người già trong gia đình thì họ đều nói đến da mồi tóc bạc, mắt mờ tai lãng, miệng móm răng rụng, chậm chạp lẩm cẩm… Nhưng ai già mà không da mồi tóc bạc? Sống lâu thì phải già chứ sao!”

Theo bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, tuổi già chỉ là một giai đoạn bình thường trong đời. Với tư tưởng và hành động đúng đắn, ta hoàn toàn có thể hưởng thụ một tuổi già khỏe mạnh, minh mẫn. Bác sĩ đã phân biệt già sinh học (tuổi tác) và già về tâm lý tinh thần, nhấn mạnh đến việc chăm lo sức khỏe tinh thần để chuẩn bị cho tuổi già vừa an lạc vừa thảnh thơi.

Buổi giao lưu có sự tham gia của 50 độc giả, ai cũng có những băn khoăn, lo nghĩ riêng. Với sự lắng nghe và hướng dẫn tận tình, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc đã gỡ rối được một phần những khúc mắc trong khuôn khổ 90 phút của chương trình.

Buổi giao lưu có sự xuất hiện của nhạc sĩ Văn Quang cùng ca khúc Tạ ơn của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn.

*

Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc là một tác giả không còn quá xa lạ với nhiều độc giả mọi lứa tuổi. Từ những chủ đề quen thuộc như chăm sóc sức khỏe đời sống, thiền tập cho người lớn tuổi hay những băn khoăn, âu lo của tuổi học đường, dưới ngòi bút của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc luôn mang đến những điều mới mẻ, lạc quan mà lại rất thân tình, gần gũi.

Tiếp nối thành công của Già sao cho sướng, trong cuốn sách mới nhất – Biết ơn mình, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc tiếp tục gửi gắm những thông điệp nhằm giúp người lớn tuổi có một nếp sống mạnh khỏe hơn và an lạc hơn.

Biết ơn mình như một buổi chuyện trò thân mật giữa hai người bạn: cuốn sách đưa ra những lý giải khoa học về cơ thể người và cách nó vận hành, nhưng không phải như một bài giảng sinh học khô khan mà rất dễ hiểu, với minh họa sinh động và lời bình hài hước. Từ đây, bác sĩ đưa ra những lời khuyên về việc thiết lập những thói quen lành mạnh trong việc rèn luyện sức khỏe, xây dựng hình ảnh về chính mình (self-image) một cách tích cực và vượt qua những nỗi lo lắng tuổi về già (nhan sắc, sức khỏe, cái chết).

Tin rằng, đây là cuốn sách thiết thực gửi gắm đến những người lớn tuổi, cũng như để những người trẻ tuổi gửi tặng ông bà và ba mẹ mình.

Ban biên tập

Cafe sáng

Tết về nhận lộc khai xuân: Bốc quà mừng khi mua sắm tại nhasachphuongnam.com

Published

on

Trong những năm gần đây, nhiều người Việt bắt đầu tìm lại ý nghĩa ban sơ của việc “lì xì” và “biếu quà cáp” trong dịp Tết, với mong muốn nhấn mạnh cái cốt lõi tình thân, cầu chúc một năm tốt đẹp hơn là việc đặt nặng vật chất. Sách nay trở thành món quà tặng Tết được ưa chuộng, kết hợp được giá trị văn hóa và sự sang trọng, thời thượng. Hơn nữa, việc lựa chọn ra một cuốn sách chuẩn mực cả về nội dung, hình thức và chuẩn “gu” cũng minh chứng cho sự dụng tâm và cẩn thận của người tặng.

Trong thời điểm năm mới gần kề, nhasachphuongnam.com xin gợi ý cho các bạn độc giả những cuốn sách thích hợp để làm quà tặng năm mới, hướng đến thông điệp tích cực ngày xuân, của thịnh vượng và viên mãn, cùng các ưu đãi gửi tặng quý khách hàng gần xa đến mua sắm mùa Tết này.

Tết này, nhasachphuongnam.com gợi ý tặng sách gì?

Mỗi độ Tết về, các đơn vị xuất bản trong nước lại chuẩn bị ra mắt các ấn phẩm mừng Tết, được biên tập kỹ lưỡng về mặt nội dung và trau chuốt cả về ngoại hình và phương thức trình bày. Hòa vào không khí này, Phương Nam Book sắp phát hành bốn cuốn sách đặc biệt bổ sung vào tủ sách Tết của Phương Nam: “Sài Gòn Gia Định - Chợ Lớn ký ức rực rỡ” (tranh Lâm Nguyễn Kha Liêm, bài Phạm Công Luận), “Món ngon Sài Gòn từ nhà ra phố” (tranh & ký họa Phạm Ngọc Khánh), “Với ngày như lá tháng như mây…” (Phạm Công Luận) và “Cảnh sắc Đà Lạt xứ ngàn hoa” (tranh & ký họa Phạm Công Tâm), hy vọng đây sẽ là món quà mừng xuân đáng giá cho những ai yêu mến tác giả Việt, văn hóa Việt.

Bên cạnh đó, những cuốn sách ngoại văn cũng là một sự lựa chọn mới mẻ. Nghe qua tưởng như là một nghịch lý, nhưng các cuốn “gift book” tập hợp những bài thơ, lời ca ngắn từ lâu đã là món quà tặng năm mới quen thuộc tại các nước phương Tây. Du nhập vào Việt Nam, dòng sách gift book ngoại văn nổi bật là tủ sách Helen Exley, tuyển tập những câu nói truyền cảm hứng sống hoặc lời cảm ơn, chia thành nhiều chủ đề gần gũi: sách tặng cha, sách tặng mẹ, tặng người bạn thân thiết. Những cuốn gift book với những lời nói chan chứa yêu thương, động viên, khích lệ tinh thần là món quà khai xuân ý nghĩa nhất.

Bốc quà mừng - Nhận lộc xuân khi mua sắm tại nhasachphuongnam.com

Khi mua sắm tại website thương mại điện tử nhasachphuongnam.com, khách hàng sẽ có cơ hội nhận được những món quà may mắn, như lời tri ân thân tình đến những người đã đồng hành cùng Phương Nam trong suốt một năm Tân Sửu thăng trầm, hân hoan chào đón năm Nhâm Dần an khang.

  • Tặng 01 spinner vui nhộn cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 149,000 đến 298,000VNĐ.
  • ŸTặng 01 xấp bao lì xì (6 cái/xấp) cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 299,000 đến 598,000VNĐ.
  • Tặng 01 xấp bao lì xì (6 cái/xấp) và mã LIXI50 (giảm giá 50K) cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 599,000 đến 998,000VNĐ.
  • ŸTặng 01 xấp bao lì xì (6 cái/xấp) và mã LIXI100 (giảm giá 100K) cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 998,000VNĐ trở lên.
  • ŸThời gian áp dụng: Từ 18.01 - 15.02.2022
  • Chương trình không áp dụng cho sản phẩm sách cũ, outlet sales.

Một năm cũ đã qua, một năm mới sắp đến. Trong tiết xuân rộn ràng, hy vọng quý khách hàng có được một trải nghiệm mua sắm tiện lợi - uy tín tại website thương mại điện tử nhasachphuongnam.com:

Đọc bài viết

Cafe sáng

Soft Opening: Bản đồ sách Hà Nội chào đón hai Nhà Sách Phương Nam mới!

Published

on

Trong không khí rộn ràng của giáng xuân, làng sách Hà Nội hân hoan đón chờ sự ra đời của hai Nhà Sách Phương Nam tại địa chỉ 35 Lê Văn Thiêm và 320 Lạc Long Quân, cùng nhiều khuyến mãi & ưu đãi mừng khai trương dành cho các khách hàng đến tham quan và mua sắm từ ngày 22.01 đến 30.01.2022.

Chốn kinh kỳ là một trong những trung tâm văn hóa quan trọng của đất nước. Trên bản đồ văn hóa đọc nơi đây, thương hiệu Nhà Sách Phương Nam đã điểm lên những dấu ấn đáng nhớ, thông qua những dự án thành phố sách và các nhà sách đẹp và hiện đại nằm trong các trung tâm Thương mại sầm uất nhất Hà thành.

Trong tháng 01.2022, Phương Nam đón chào hai nhà sách mới: tọa lạc trên đường Lê Văn Thiêm (Quận Thanh Xuân) và Lạc Long Quân (Quận Tây Hồ), chính thức mở cửa đón chào những khách hàng đầu tiên vào thứ bảy ngày 22.01.2022.

Đến với hai Nhà Sách Phương Nam mới, người yêu sách thủ đô có cơ hội tham quan một không gian sách hiện đại và sang trọng, trưng bày và bố trí những sản phẩm sách quốc văn, ngoại văn và văn phòng phẩm đến từ những thương hiệu uy tín trong nước và thế giới. Mở cửa trước thềm Tết đến, khoác lên tấm áo xuân mới, Nhà Sách Phương Nam đồng thời là chiếc background xinh xắn để những người thân thương trong gia đình hẹn nhau đến vui chơi, chọn lựa vật dụng trang trí Tết và sách tặng Tết, cùng nhau để lại những kỷ niệm đẹp khi Tết cổ truyền đang sắp gõ cửa đến gần.

Trong tuần khai trương, Nhà Sách Phương Nam có những chương trình khuyến mãi & ưu đãi dành cho các quý khách đến chung vui cùng Phương Nam dịp xuân này:

  • Giảm giá 10% tất cả sách quốc văn.
  • Tặng lịch bàn Xuân Nhâm Dần cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 250,000 đến 599,000VNĐ.
  • Tặng sổ tay Agenda 2022 hoặc phiếu quà tặng trị giá 50,000VNĐ cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 599,000 đến 999,000VNĐ.
  • Tặng lịch bloc Tâm An Lạc hoặc lịch bloc bộ cực đại cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 999,000VNĐ.
  • Chương trình ưu đãi trên áp dụng từ ngày 22 đến 30.01.2022

Đặc biệt, trong Ngày Vàng - Siêu ưu đãi, chỉ áp dụng từ 22.01 đến 23.01.2022: Tặng 01 coupon giảm giá 50% sách Phương Nam Book dành cho khách hàng có hóa đơn mua sắm từ 1,199,000VNĐ.

*

Nhà Sách Phương Nam hân hạnh chào đón quý khách hàng đến tham quan, mua sắm, đồng thời hy vọng có thể tiếp tục đồng hành cùng bạn trải qua một năm mới, tiếp tục là cầu nối để mang đến những cuốn sách hay, những món quà văn hóa cho khách hàng Hà Nội nói riêng và khách hàng cả nước nói chung. 

  • Nhà Sách Phương Nam - Lê Văn Thiêm: Số 35 Lê Văn Thiêm, P. Thanh Xuân Trung, Q. Thanh Xuân, Tp. Hà Nội.
  • Nhà Sách Phương Nam - Lạc Long Quân: Số 320 Lạc Long Quân, P. Xuân La, Q. Tây Hồ, Tp. Hà Nội.
  • Website thương mại điện tử: nhasachphuongnam.com
Đọc bài viết

Cafe sáng

Lì xì sách Tết, ý vẹn chữ tròn

Một cuốn sách hay là món quà tặng Tết không bao giờ cũ.

Published

on

“Con chữ” đóng vai trò rất quan trọng trong nghi thức Tết cổ truyền của người Việt.

Bách tự khai xuân, bách niên đón lộc. Tặng sách từng là phong tục đẹp của người Việt trong thập niên 60, 70. Khi giấy mực còn là món hàng đắt đỏ, một cuốn sách hay tặng Tết là không những chứng minh sự dụng tâm của người tặng, mà còn mang giá trị văn hóa tốt đẹp của tầng lớp trí thức thời bấy giờ. Ngày nay, sách trở nên phổ biến hơn, nhưng ý nghĩa của nó vẫn nguyên vẹn, là biểu tượng của tri thức và đời sống tinh thần.

Trong những năm gần đây, nhiều người Việt bắt đầu thay đổi thói quen lì xì và tặng quà cáp đầu năm. Thay vì những món quà đặt nặng vật chất, việc “lì xì sách Tết” như gửi gắm những lời chúc nghĩa tình. Trong thời điểm năm mới gần kề, Nhà Sách Phương Nam xin gợi ý cho các bạn độc giả những cuốn sách, tủ sách hướng đến thông điệp tích cực ngày xuân, của sự an khang, viên mãn, của lễ nghĩa do người Việt giữ gìn.

Sách Tết Việt nay lắm kỳ công

Mỗi độ Tết về, các nhà xuất bản trong nước nói chung và Phương Nam Book nói riêng lại ra mắt các ấn phẩm mừng Tết. Câu chuyện Tết cổ truyền phong phú bao nhiêu thì đề tài của sách Tết lại đa dạng bấy nhiêu. Có những cuốn sách viết về sông núi nước non, ca ngợi danh lam thắng cảnh, những vùng đất ngỡ quen mà lạ. Có những cuốn sách là công trình khảo cứu văn hóa, nghi lễ của người Việt, hay đơn giản viết về những thói quen vụn vặt như chuyện ăn uống, ăn mặc, đi đứng - chuyện nhỏ nhưng bàn ra cũng lắm cái mới lạ.

Sách Tết còn mớm lời cho bàn trà, chén nước thêm đậm mùi dậy vị. Xuân này bàn chuyện xuân xưa, mà chuyện xuân xưa thì gói cả vào sách Tết. Thế hệ đi trước - vào cái thời chưa có smartphone, Internet - có thói quen cứ đến mùng ba là phải ra rinh tờ báo Tết về, coi thử xuân năm nay có cái chi đặc sắc không. Thế hệ trẻ ngày nay nếu muốn tặng cho ông bà, cha mẹ món quà xuân hoài cổ, hoặc tự bản thân muốn trải nghiệm không khí xuân xưa, thì chính những cuốn sách này là cánh cửa dẫn nhập vào một mốc thời gian cũ.

Sách Tết là quà, mà cứ là quà thì tính thẩm mỹ phải được chú trọng. Hiểu được tôn chỉ này, các nhà xuất bản trong nước không chỉ kỳ công trong việc tuyển lựa và biên tập nội dung sách, mà còn đầu tư cho “ngoại hình” chỉn chu, sang trọng - thể hiện qua trang vẽ minh họa công phu, in màu sắc nét và đóng bìa chắc tay; để đảm bảo sách Tết không chỉ là món quà để đọc, mà còn là hiện vật trưng bày để chiêm ngưỡng, luận bàn.

Mừng xuân Nhâm Dần, Phương Nam Book sắp phát hành bốn cuốn sách mới bổ sung vào tủ sách Tết của Phương Nam: “Sài Gòn Gia Định - Chợ Lớn ký ức rực rỡ” (tranh Lâm Nguyễn Kha Liêm, bài Phạm Công Luận), “Món ngon Sài Gòn từ nhà ra phố” (tranh & ký họa Phạm Ngọc Khánh), “Với ngày như lá tháng như mây…” (Phạm Công Luận) và “Cảnh sắc Đà Lạt xứ ngàn hoa” (tranh & ký họa Phạm Công Tâm), hy vọng đây sẽ là món quà mừng xuân đáng giá cho những ai yêu mến tác giả Việt, văn hóa Việt.

[metaslider id="21822"]

Tết ta tặng sách ngoại - Tại sao không?

Câu trên nghe như là một nghịch lý, nhưng nếu bạn muốn thổi một làn gió mới vào không khí Tết, một cuốn gift book là một món quà đáng cân nhắc.

“Gift book”, xuất hiện từ thế kỷ 19, là dòng sách chuyên biệt tập hợp những bài thơ, lời ca ngắn, được in ấn, trang trí cầu kỳ để mang tặng. Du nhập vào Việt Nam, dòng sách gift book ngoại văn nổi bật là tủ sách Helen Exley, tuyển tập những câu nói truyền cảm hứng sống hoặc lời cảm ơn, chia thành nhiều chủ đề gần gũi: sách tặng cha, sách tặng mẹ, tặng người bạn thân thiết. Bàn về việc này, người Việt có một thói quen “đến lạ”, là khi đứng trước những người thân yêu nhất, khi cần gửi lời cảm ơn, chúc phúc chân thành thì lưỡi lại líu cả lên. Chính lúc này, những cuốn gift book với những lời nói chan chứa yêu thương, động viên, khích lệ tinh thần là món quà khai xuân ý nghĩa nhất.

Bên cạnh đó, dòng sách gift book với nội dung liên quan đến văn hóa đại chúng cũng là món quà độc đáo cho các thanh thiếu niên. Những ấn phẩm xinh xắn của Disney, DC Comics, Marvel và Harry Potter franchise hẳn sẽ làm hài lòng rất nhiều bạn trẻ mùa Tết này.

[metaslider id="21853"]

Lì xì thiếu nhi bằng sách - Lựa chọn mới của nhiều bậc phụ huynh

Thời đại ngày nay, khi càng nhiều phụ huynh bắt đầu bồi dưỡng thói quen đọc sách cho con em mình từ bé, việc lì xì bằng sách cũng chẳng mấy khó hiểu. Cái ý nghĩa ban sơ của “phong bao lì xì” không nằm ở số tiền trao đi, mà mang giá trị lấy may, những cầu chúc và kỳ vọng từ người gửi tới người nhận. Thay đổi hình thức từ tiền sang sách cũng là một cách tìm về giá trị ban sơ này.

Trong những năm gần đây, sách thiếu nhi trong nước càng ngày càng được đầu tư, cân bằng giữa yếu tố giải trí và giáo dục, thậm chí giới thiệu đến trẻ em nhiều hình thức sáng tạo mới (chiếu bóng, kịch Kamishibai) và phát triển những kĩ năng mềm mà các bé ít được ưu tiên ở trường. Ngày mồng một đầu năm, “phát vốn” cho con cháu bằng cuốn sách nho nhỏ nhưng chứa trong đó nhiều câu chuyện mộng mơ, những hành trình thám hiểm đến bao vùng đất lạ, nhiều bài học nuôi dưỡng tâm hồn nhưng không hề khiên cưỡng, chính là một cách truyền tải những kỳ vọng, đầu tư tương lai cho con cái - một cách yêu thương của “gia đình văn hóa Việt”.

[metaslider id="21875"]

*

Một năm cũ đã qua, một năm mới sắp đến. Mừng Xuân Nhâm Dần, Nhà Sách Phương Nam và website thương mại điện tử nhasachphuongnam.com đang áp dụng những chương trình khuyến mãi - ưu đãi dành cho các khách hàng đến mua sắm vật dụng trang trí và quà tặng Tết.

Nhà Sách Phương Nam và Phương Nam Book hân hạnh chào đón quý khách hàng đến tham quan, mua sắm, đồng thời hy vọng có thể tiếp tục đồng hành cùng bạn trải qua một năm mới, tiếp tục là cầu nối để mang đến những cuốn sách hay, những món quà văn hóa cho khách hàng cả nước.  

Đọc bài viết

Cafe sáng